Седмица 39 от бременността

39 седмица от бременността - как се развива бебето

Новостта на седмицата

Тази седмица бременността е към своя край и бебето чака да се роди всеки момент.

Продължава да натрупва мазнини, за да ги защити в извънматочния живот и да му помогне да регулира температурата си, и измерва малко над 50 сантиметра, с тегло около 3300 грама (като диня).

Седмица 39 от бременността. Как се променя животът ви

През този период при всеки преглед лекарят ще измерва корема ви и ще проверява положението на плода. Може да имате и вътрешен преглед, за да проверите състоянието на шийката на матката: дали тя се е разтегнала или разширила.

Дори и с тази информация лекарят няма да може да ви каже кога точно ще дойде бебето. Ако сте надвишили крайния срок, ще Ви бъде назначен ултразвук след 40 седмици и ще бъде проверено дали е добре да продължите бременността.

Ако не започнете да раждате спонтанно, лекарят може да го предизвика, когато сте превишили срока със седмица или две или по-рано, ако е необходимо.

Докато чакате, следете движенията на плода и незабавно уведомете Вашия лекар, ако забележите, че те изтъняват. Направете същото, ако водата ви се счупи.

Понякога става дума за голямо количество течност, друг път е просто теч (не се опитвайте да се диагностицирате. Свържете се с Вашия лекар, дори ако подозирате, че имате теч). Ако водата ви се счупи, но нямате контракции, те ще бъдат предизвикани.

Как се променя тялото ви след раждането

Дори раждането и действителното раждане да не са продължили дълго, ще мине известно време, преди да почувствате, че сте бременна преди. Може да е трудно, но не забравяйте, че отне девет месеца, за да стигнете до там и не е възможно да се възстановите за една нощ.

Вземете нещата стъпка по стъпка и прочетете повече за бременността, раждането и какво се случва след раждането в книгите на д-р Уилям Сиърс и д-р Джак Нюман, в Пакет: В началото на пътя. Това е идеалният момент да се информирате и да усвоите възможно най-много информация за предстоящия период.

Седмица 39 от бременността. Какво да очаквам:

Ще загубите много килограми

Въпреки че не можете да се върнете към теглото си преди бременността, повечето жени са с около 6 килограма по-леки веднага след раждането (плод, плюс плацента, плюс околоплодна течност).

Въпреки че ще отнеме известно време, докато тялото ви се върне във формата си преди бременността - бременният корем ще бъде с вас по-дълго, отколкото бихте искали - до края на първата седмица ще отслабнете с 2 килограма - излишната вода натрупани.

Ще премахнете калта

След раждането клетките по стените на матката ще се отлепят и през следващите няколко седмици ще кървите. Отначало тези изхвърляния ще бъдат смесени с кръв, наподобяващи менструално кървене, след което бавно избледняват, ставайки бели или жълтеникави.

Ще преминете от една крайност в друга

През първите седмици след раждането много жени преминават през така наречената меланхолия. Може да не се чувствате добре или да плачете, да имате безсъние, да се чувствате изтощени или тревожни.

А апетитът ви може да варира (ако искате да ядете повече или по-малко от нормалното). Добрата новина е, че това състояние ще изчезне след две до три седмици.

Свържете се с Вашия лекар, ако сте в някоя от следните ситуации:

Имате неестествено коремно кървене като: използването на тампон на час, кръвни съсиреци с големината на топка за пинг-понг или кръвта е яркочервена и тече повече от четири поредни дни. Това са признаци на постнатално кървене (обадете се на Спасение, ако сте в шок, виене на свят, слабост, тахикардия или сърцебиене, възбуда или объркване).

Имате признаци на инфекция което може да включва треска, болка в долната част на корема или неприятно миришещо отделяне (признаци на ендометрит); затруднено уриниране, болка при уриниране, мътна или тъмна урина (признаци на инфекция на пикочните пътища); зачервяване, болезненост или подуване около белега (цезарово сечение, епизиотомия); зачервяване и болка в гърдите, треска, студени тръпки, мускулни болки, умора и възможно главоболие (признак на мастит, инфекция на гърдата).

Показвате признаци на следродилна депресия. Не можете да заспите, когато бебето ви спи, мислите да нараните бебето си, плачете непрекъснато няколко дни или имате панически атаки.

Как да се възстановите по-бързо

Почивайте колкото можете и се опитайте да заспите, когато бебето спи. Това е доста труден съвет, който да следвате, особено през деня, но си заслужава да опитате.
Ограничете броя на посетителите и времето, прекарано с тях. Той затваря телефона и дори поставя на вратата съобщение „Не се притеснявайте!“.
Хранете се балансирано.
Пийте достатъчно течности и избягвайте кофеин, алкохол и сладки сокове.
Приемете помощта на тези, които предлагат да ви готвят, да правят ред, да се грижат за вашето бебе или да пазаруват. Може да ви е трудно, но семейството и приятелите наистина искат да ви помогнат и ще имат честта да ви помолят. Ако няма кой да го направи безкористно, наемете някой квалифициран.
Не се изолирайте. Говорете с приятелите, роднините и майка си за преживяното, което сте преживели и живота с новороденото. Ще ви бъде полезно.

Седмица 39 от бременността. Какво трябва да правите тази седмица

Купете сутиен за кърмене. Ако планирате да кърмите бебето си и все още не сте закупили специален сутиен, е време да го направите. Гърдите ви определено са по-големи сега, отколкото преди бременността и с лактацията те ще се увеличат с мярка или две.

Ако все още пазарувате, вземете специални тампони, които да поставите на сутиена си, за да поеме излишното мляко и ланолин за чувствителни гърди.

Документирайте се предварително! Препоръчваме книгите в пакета „В началото на пътя“. Подробности за Магазин Всичко за майките.