Седмица 34 от бременността Статия Nestlé Baby Club
Сега нещата стават малко по-бавни в корема ви, защото всичко е почти готово! Вашето бебе е дълго около 45 см и тежи 2,2 кг. Прочетете повече за тази седмица.
Вашето тяло знае какво да прави. Бебето започва да се движи по естествен начин, а тазът ви се разширява. Усещате ли бебето си по-трудно? Може би сте напрегнати или се чувствате dуриниране в долната част на корема. Напълно нормално: ставите в тазовата област отслабват, засягайки връзките. Може да е много неудобно. Вашето бебе може да започне да се спуска към таза, но няма да бъде в позиция до няколко дни или дори часове преди началото на контракциите при раждането.
храня се
Започнете деня си с a Страхотна закуска с хляб и конфитюр или плодови зърнени храни, плюс пресни плодови сокове и млечни продукти. Не забравяйте да сложите нишестени храни на чиния за обяд и вечеря, за да се насладите на сложни въглехидрати, които ще ви дадат енергия с течение на времето. Макароните, оризът, картофите или бобовите растения, като боб или леща, са вашите съюзници. Съхранявайте обаче сладкиши, като торти, шоколад и бонбони, като малки и случайни закуски. Захарта може да причини негативна реакция на панкреаса Ви, повишаване на нивата на инсулин, което може да причини хипогликемия.
съвети
Ако чувствате, че понякога не можете да дишате, запазете спокойствие, не сте сами.
Сега нарастващото бебе заема много място във вас и вероятно притиска диафрагмата и белите дробове. Резултатът? A нормално усещане за диспнея. Това усещане ще изчезне по естествен път, след като бебето ви се придвижи надолу, подготвяйки се да излезе в света. Междувременно намерете позиция, при която белите ви дробове могат да се разширят правилно, когато се чувствате без дъх. Важно е бебето да има достатъчно кислород.
Да запомня
Бебешко развитие
Вашето тяло знае какво да прави. Бебето започва да се движи по естествен начин, а тазът ви се разширява.
Твоето тяло
През последните седмици преди раждането трябва да сте близо до лекар. Никога не се знае кога вашето мъниче изведнъж ще изпусне нервите си!
храня се
Започнете деня си със страхотна закуска с хляб и конфитюр или плодови зърнени храни, плюс пресни плодови сокове и млечни продукти.
Изберете вашата седмица на бременността
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11.
- 12
- 13
- 14.
- 15
- 16.
- 17
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 2. 3
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11.
- 12
- 13
- 14.
- 15
- 16.
- 17
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 2. 3
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
Присъединете се към бебешкия клуб Nestlé
31 седмица от бременността
С наближаването на Z-Day вашето мъниче започва да се обръща с главата надолу. Какво умно бебе! Но ти вече знаеше това. Прочетете повече за тази седмица.
32 седмица от бременността
В последната обиколка вашето мъниче все още се развива, но това е повече за усъвършенстване и полиране. Бебето е готово да се срещне с вас!
Седмица 33 от бременността
Шест седмици. Това е всичко преди да срещнете бебето. Удивително, нали? Ние мислим така. Прочетете, за да научите повече за тази седмица.
Седмица 35 от бременността
След около месец ще задържите бебето си. Дотогава вътре ще се случи достатъчно. Прочетете повече за тази седмица.
36 седмица от бременността
От сега, докато направи големия си вход, бебето ви продължава да тежи около 220 г на седмица. Той е дълъг около 47 см и тежи 2,7 кг! Прочетете повече за тази седмица.
Седмица 37 от бременността
Бебето ви е склонно да държи главата си сведена и ръцете си сгънати и кляка с крака върху гърдите си, защото няма много място за движение. Той ще бъде много щастлив да излезе и да легне. Прочетете повече за тази седмица.
3-те тайни на отговорен татко
Живеем в по-добри времена от миналото в полза на отглеждането на здрави деца. Някои от нас си спомнят, че родителите ни са имали ограничен достъп както до информация за методите на отглеждане, така и до храни, които са от съществено значение за отглеждането без деца.
Хранене по време на бременност и кърмене
Трябва да започнете да променяте хранителните си навици за вашето бебе от момента, в който разберете, че сте бременна. Това е едно от най-простите и най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве и здравето на вашето бебе. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се подготвите възможно най-добре.
Ръководство за кърмене - какво, как и кога
Както знаете, кърмата е идеалната храна за вашето бебе през първите шест месеца и дори след въвеждането на други храни. Знанието какво ви очаква след раждането може да ви помогне да съставите план, който да ви помогне да се насладите на всеки момент на хранене и грижи за вашето бебе.