Седмица 23 от бременността на Реджина Мария
Вашето дете: образуват се пръстови отпечатъци
През 23-та седмица от бременността или след 21 седмици от зачеването настъпват бързи движения на очите. На нивото на езика се развиват вкусовите пъпки и слухът е функционален, детето може да чуе изкривена версия на гласа ви, сърдечния ви ритъм и шумовете, които издават червата. Когато бебето се роди, силните звуци, като лай на куче или шумът на прахосмукачка, вероятно няма да го притесняват. Така през следващите месеци и вие, и той можеха да слушат и да се отпуснат под музиката на Моцарт или Шопен.! Или можете просто да включите радиото и рока по музика - с добре развито чувство за движение сега, детето ви може да се почувства сякаш танцувате.
На пръстите на ръцете и краката се развиват пръстови отпечатъци. При момичетата матката и яйчниците са напълно оформени.
Детето е с големината на голямо манго, с размери 28,9 см и тегло почти 500 грама. Със специализирани грижи в интензивно отделение за новородени децата, които са родени през тази седмица от бременността, могат да оцелеят.
Твоето тяло
Все повече хора ще открият, че сте бременна в резултат на увеличаване на корема. Вероятно сте качили почти 6-7 килограма, а матката може да се палпира на около 4 сантиметра над пъпа.
Хормоналните промени могат да забавят потока на урината и нарастващата матка може да компресира уретерите или пикочния мехур, като и двете могат да допринесат за инфекции на пикочния мехур или бъбреците. Обадете се на Вашия лекар, ако усетите парене при уриниране, треска, болки в корема или гърба. Нелекуваната инфекция на пикочните пътища увеличава риска от усложнения при бременност.
За да намалите шанса да получите инфекция на пикочните пътища:
- Пийте 8 чаши вода на ден и редовно изпивайте чаша неподсладен сок от боровинки
- След уриниране избършете отпред назад
- Уринирайте преди и след полов акт
- Избягвайте да носите прекалено тесни панталони
- Използвайте памучно бельо
Какво трябва да направите тази седмица
Ако в момента работите, трябва да попълните документите за отпуск по майчинство. Не забравяйте да говорите както с шефа си, така и с представителя по човешките ресурси. Поискайте информация за правата на бременните жени по време на работа и разберете подробно как се предоставя отпуск по майчинство и какво се случва, ако имате нужда от почивка в леглото, ако раждате преждевременно или ако имате други усложнения при бременност, които могат да повлияят на способността ви. да работиш.
Много жени се чудят колко дълго трябва да продължат да идват на работа с напредването на бременността. Някои жени няма да работят от седмия или осмия месец, докато други ще работят до последния ден. Няма верен или грешен отговор, стига да мислите, че можете да отидете на работа и докато няма усложнения, които изискват почивка в леглото. Освен това решете кои проекти, по които вече работите, ще бъдат завършени преди да спрете да работите и кои задачи или задачи ще трябва да бъдат преподавани на други колеги.
Помислете за следното:
- След раждането на бебето ще искате да се върнете веднага на работа или да останете вкъщи?
- Ако решите да възобновите работа, кой ще се грижи за детето, докато сте на работа? Вашият партньор, друг член на семейството, бавачка?
- Уверени сте да заведете малкото си в детската стая?
Добре е да помислите предварително и да обсъдите тези проблеми с партньора си, за да имате време да направите необходимата подготовка.
Съвети за по-лесна задача
По време на бременността е важно да се хидратира правилно, което означава да се пият около 8 чаши течности на ден, към които се добавят още 250 мл за всеки час лека физическа активност.
Ако смятате, че не пиете достатъчно вода всеки ден, следните съвети могат да ви помогнат:
- Дръжте бутилка вода под ръка винаги със себе си за по-лесен достъп
- Изберете вода вместо подсладени напитки, които имат високо съдържание на калории
- Добавете малко лимон. Лимонът ще подобри вкуса си и може да пиете повече вода от обикновено.
- Направете си навик да пиете вода, особено ако е трудно да запомните да пиете. Например пийте вода след ставане, за закуска, обяд и вечеря или пийте по малко на всеки час.
Безопасно е, ако пия вода от мивката по време на бременност?
В Румъния качеството на питейната вода от мивката непрекъснато се контролира и проверява в лабораториите на специализирани институции, така че да е безопасно да се използва по време на бременност. Разбира се, ако знаете, че във водата, която използвате, някои замърсители надхвърлят законовите граници за безопасност, няма да се налага да пиете тази вода, независимо дали сте бременна или не.
Съвети за татко
Знаете ли, че можете да увеличите риска партньорът ви да получи инфекция на пикочните пътища? Инфекциите на пикочните пътища се развиват поради бактерии, които достигат вътре в пикочните пътища, чийто отвор е разположен точно над вагиналната област. Това замърсяване се случва често по време на полов акт.
Можете да помогнете за предотвратяване на бактериално замърсяване на пикочните пътища на вашия партньор, ако вземате душ всеки път, преди да правите секс, този прост жест ще й помогне да не страда от дискомфорта или болката, свързани с инфекция на пикочните пътища.