Какво да не пропускате от диетата по това време на годината Тион
Изпратете статията
Пресни сокове от моркови, целина, цвекло, ябълка и цитрусови плодове, в комбинация от максимум два плода с два корена, перфектната комбинация. Така че нека да започнем деня си с голяма свежа, пълна с енергия!
Суровите ядки и семена са предварително протеинови с високо натоварване на магнезий, цинк, селен, калций и основни мазнини за мозъка, сърцето и ставите. Ежедневно, шепа от тях, и орехите са източник на магнезий, 5/ден.
Маринованото зеле е лечебна храна, алкализира тялото и дори стимулира чревната флора да произвежда такъв противоречив (като източник!) Витамин В12. До всяко ястие, малко тиквено масло - супер удоволствие, както за вкус, така и за здраве.
Чесънът и лукът имат свойства, известни на предците им, а консумацията им през зимата помага на тялото да стои далеч от болести. В допълнение, ароматът, придаден на храната, не може да бъде поставен под съмнение, за да бъдат изцяло в ежедневната диета.
Продуктите от кошери, медът и пчелните препарати са едни от най-популярните суперхрани, пълни с ензими, витамини и стимулиращи имунитета свойства. Не пропускайте храната на боговете от къщата!
Бобовите растения са част от диетата на вегетарианците и те знаят, че денят не трябва да мине без някой от тях на хранене. Можем да избираме между: грах, боб, леща, соя, нахут, хумус, в комбинация с цвекло или кисело зеле ... не казвайте, че не ми се е искало!
Билковите чайове са най-простият начин за предотвратяване на билкови заболявания, всеки чай, който пием, активира някои ензими в тялото ни, а ензимите означават живот! Всички велики култури по света или тези, които живеят най-много днес - японският народ - всички имат традиция и култура на чай. Защо не откраднем добри навици или по-скоро: защо не разберем, че всички средства за лечение на нашите заболявания са толкова естествени под ръка, чрез околните растения и цветя?! Научете се да пиете чай, научете се да имате елегантни и благополучни табута ...
Красиви дни, които идват, нека се насладим на декември, който носи доброта и магия в душите ни!
Можете да видите повече статии по тази тема тук.