Седемцветната диета е любимата и на Кристина Агилера Диета СЪЗНАТО!

диета, описания за отслабване, за да е по-лесно да отидете за отслабване

Тонизиране
Спете
Диети
начин на живот
Затлъстяване
Диета

Недостиг на готвач и сервитьор
Така че влезте във форма за плажния сезон!
Крилата инвазия на мравки? Има решение!
Детските навици за носене на обувки също могат да определят здравето ни за възрастни!
Ролята и значението на личните треньори във фитнес залите
Най-добрата диета: упражнения
VII. Замкова баня, работеща в Гюла!
Пролет е, нека се приведем във форма с колоездене!
Консумирайте злато?
Ефективно тонизиране и у дома

Много звезди се кълнат в този метод, включително Кристина Агилера. Същността на диетата е, че можете да ядете различни цветове храна всеки ден. Можем да определим кой ден ядем какъв цвят храна. Можем да започнем в понеделник с червено, можем да продължим със зелено, жълто, лилаво, бяло, след това оранжево.

Същността на диетата е да се яде само един цвят храна в даден ден. Например в един червен ден можем да ядем червени плодове като ягоди, малини, череши, цариградско грозде или ябълки. Можем да ядем и червени зеленчуци като чушки. През зеления ден можем да ядем само зелени храни, киви, краставица, черен пипер, маруля, зеле, грах, лайм. В жълтия ден можем да ядем банани, лимони, пъпеши, чушки, моркови.