Седем важни неща за дископатията и дисковата херния - Аптека ДОНА
Колкото и да защитаваме или контролираме движенията си, изминаването на годините, усилията, наднорменото тегло и затлъстяване, начинът на живот, ортостатизмът, положението на стола създават всички условия за появата на проблеми и болки в гръбначния стълб. Усиленото или прекалено продължително обучение, неправилно повдигане на тежки предмети, вибрации на определени машини са други причини за дискова херния.
- Болката при дископатия или дискова херния постепенно преминава, ако си почиваме, правим леки упражнения и се лекуваме с противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Ако отслабнем и откажем цигарите, тогава със сигурност ще се почувстваме по-добре и ще се сблъскаме с болки в гърба по-рядко (никотинът засяга диска на гръбначния стълб).
- Симптоми, които показват дископатия или херния, като се отбелязва, че не всички хора показват тези симптоми:
- Болки в кръста
- Изтръпване или изтръпване или изтръпване в раменете, гърба, ръцете, ръцете, краката и ходилата
- Болка в шийката на матката
- Трудност при изправяне или огъване
- Мускулна слабост
- Сакрална болка, изправяне или бедро в случай на компресия на седалищния нерв.
Боли, когато дискът прави компресия на нерв, а в по-сериозни ситуации се чувстваме повече - болка в крака надолу, изтръпване на пръстите.
- Трябва да се движим
Поддържането на физическа активност съгласно препоръките на физиотерапевт ще ни помогне да поддържаме мускулния тонус и постепенно да намалим болката или дискомфорта. Почивката помага по време на епикриза (болка), но трябва да изпълняваме определени упражнения, които ще помогнат за облекчаване на симптомите.
Интензивността и продължителността ще се увеличават с времето постепенно.
- Трябва да следваме лечението и инструкциите на лекаря
Неврологът ще предпише нашите лекарства и дневна доза, а в тежки случаи ще препоръча операция.
Но ако не стигнете до лекар, тогава можете да приемате ибупрофен и парацетамол, като отбелязвате, че парацетамолът, взет самостоятелно, не е ефективен при болки в гръбначния стълб. Те трябва да се приемат в продължение на няколко дни, като се обръща внимание на максималната доза, без прекъсване, не само когато имаме болка или по-силна болка.
Ако имате други състояния, за които се лекувате, прочетете внимателно листовките или попитайте фармацевта си за взаимодействията.
Някои допълнителни методи помагат за облекчаване на нашите симптоми чрез намаляване или дори премахване на лекарства (като лазерна терапия, медицинско възстановяване, балнеотерапия). Масажът ще поддържа мускулния тонус, мускулите по-добре поддържат гръбначния стълб по време на ежедневните усилия.
Ако редовно прибягваме до допълнителни или алтернативни медицински методи, можем да живеем с тези състояния, без да се налага операция.
- Трябва да се консултирате със семейния си лекар или невролог, ако болката ви не отшуми след няколко дни, дори ако приемате болкоуспокояващи. Отидете на лекар, ако след месец болката продължава, имате висока температура или студени тръпки или се чувствате подути в гърба или силна болка през нощта, отслабвате или болката се влошава през нощта.
- Смята се за спешен случай и трябва да отидете в спешното отделение или да се обадите на линейка, ако болките в гърба са изтръпнали, гениталната област е изтръпнала, не можете да уринирате, вече не можете да почувствате единия крак или двата крака, имате инконтиненция, претърпели сте сериозен инцидент. Трябва спешно да бъдете оценени от медицинския екип, защото състоянието ви е сериозно.