Седем почти нови неща за затлъстяването - Диван
20-ият Европейски конгрес по затлъстяването ще се проведе в Ливърпул от дванадесетия до петнадесети май. И тази година се събраха много изследователи, които да споделят своите открития с професията и света. Събрахме още няколко интересни. Подробности след щракване!
1. Хората с форма на круша живеят 10 години по-дълго
Жените на около 30 години, които имат тънка талия и заоблени задни части, могат да живеят до 9 години и половина по-дълго от тези, които са изпъкнали предимно около корема, т.е. с форма на ябълка, съобщава Daily Mail. Д-р Маргарет Ашуел, бивш съветник на правителството, преди това предупреждаваше, че крушовите сладки ще потиснат ябълките, но сега можем да изчислим и кой има продължителността на живота. Първо трябва да се измерят размерът и височината на талията, а след това първата се разделя на втората. Ако съотношението е под 0,4, ние сме твърде слаби, ако е между 0,4 и 0,5, се смята за круша, ако е между 0,51 и 0,6 е за ябълка, така че си струва да загубим малко, но не е необходимо, ако съотношението е по-високо, тогава няма приказка, трябва да се отървете от коремната обвивка. „Ако обиколката на талията на талията ни е по-малка от половината от нашата височина, можем да увеличим продължителността на живота си с нея. Това се отнася за всички по света, независимо от мерната единица, сантиметър, инч, миля. Толкова е просто - каза Ашуел по-рано. И какво означава това след години? Ако 30-годишна жена излезе с 0,6, тя живее 1,5 години по-малко от партньора си със съотношение 0,5, ако това число е 0,7, тя губи почти пет години, а ако 0,8, то почти десет. При мъжете тези цифри са дори по-високи.
2. Мъжете могат да отслабнат по-бързо
Организация, наречена Slimming World, е проследила загубата на тегло от 1,3 милиона диети и докато жените са отслабнали 3,2 паунда, мъжете са загубили средно 6,8 паунда за същото време, според Daily Mail. Според Майк Лийн, експерт по наднормено тегло в Университета в Глазгоу, това отчасти се дължи на факта, че мъжете са много по-целенасочени, когато става въпрос за отслабване. Разбира се, те например също се държаха много по-усърдно за срещи за отслабване, отколкото жените. „Клубовете за отслабване са терен за жени. Ако човек все пак реши да се присъедини към такъв клуб, той наистина трябва да бъде мотивиран “, каза д-р. Jacquie Lavin, експерт в Slimming World. Между другото, само всеки двадесети, който е на диета в организацията, е бил мъж.
Между другото, изследователите казват, че по-голямата част от добре хранените мъже са били диети, а диетите от първия кръг винаги са по-успешни от тези, които постоянно броят калории. Да не говорим, че метаболизмът при мъжете е много по-бърз. Разликата, разбира се, може да бъде проследена отчасти и до факта, че мъжете са били много по-дебели, когато са се впуснали в програма за отслабване и е било по-лесно да отслабнете с повече тегло. Нито може да се оспори, разбира се, че те са загубили много повече от телесното си тегло, отколкото техните колеги жени.
3. Приложението, което наистина помага
В днешно време изглежда трудно можем да дишаме без приложения за смартфони, но без значение, защото се твърди, че британците са разработили приложение, което наистина помага да се отървете от излишните килограми. Методът е следният: направете снимка на това, което е в чинията, преди да ядете, след това, когато сте готови, отговорете на няколко въпроса (изядохте ли всичко? Пълни ли сте?), А преди следващите ястия погледнете добре какво ядохме този ден. В допълнение, приложението е строго, то също така напомня на потребителя чрез SMS да се изправи на потреблението си в същия ден, ако не го направи сам. Това би ли било глупаво? Не е задължително.