Седем дни пост на езерото Байкал, Русия
Седем дни пост в Русия
Бих искал да ви свържа едно преживяване, което ще остане завинаги гравирано в мен. Това на бързи 7 дни, на брега на езерото Байкал в Русия. Каква благодарност съм отишъл на това толкова вълшебно място и да изживея това приключение с моя партньор, родом от Русия. Тъй като митичното Сибирско езеро е във всяко отношение непропорционално, точно като неговата страна. Появило се в много древни времена, най-дълбокото езеро в света, концентрира най-големия резерв от прясна вода на Земята. Той е пълен с изключителна флора и фауна, които често не съществуват никъде другаде по земното кълбо. "Перлата на Русия" е уникална, чиста и крехка екосистема.
Постенето, практика на предците с множество предимства
Обратно към гладуването. През цялата ни история многото религии на този свят са възхвалявали добродетели на постенето за тяло и душа. Науката отдавна е загърбила практиката на гладуване. Но днес ситуацията се е променила и изследванията проявяват голям интерес към нея. Нобеловата награда за медицина бе присъдена през 2016 г. на японския лекар Осуми за неговата работа по автофагията, която обяснява механизма на обновяване и подмладяване на нашите клетки, когато постим.
Позволявайки на тялото ни да си почине, тоест като се въздържаме от ядене за дадено време, нашите органи, които дотогава бяха много заети с изразходването на енергията си за храносмилане, вече са свободни да се прочистват. Клетките се самосмилат, дори се саморазрушават, за да позволят правилното функциониране на тялото и да засилят имунната ни защита. След това нашите органи могат да се прочистят. Казано по-откровено, това е „смяната на маслото“, което човек би направил на кола. И в съвременния си живот вече не извършваме това изпразване на тялото. Храним се постоянно, без отпускане в тялото ни, за да се саморегенерираме, твърде заети с храносмилането на храната, която поглъщаме в ежедневието си.
Никога в историята на човечеството не сме яли толкова много и с такава честота. Нашата биологична и генетична идентичност не е свикнала с нея. Докато преди това прекъсването между храненията се изискваше по много причини: климатични опасности, непроследими или изтощени ресурси, миграции, войни.
Моето изцеление на тялото и ума чрез гладуване в Русия
Чрез моя опит, постът е благословия, празник на тялото, а не строго лишаване, както сме склонни да мислим. Това е момент, който предлагате на себе си, не като се подлагате, а напротив като сте актьор в живота си, здравето си и щастието на живота. Мисля, че възприемането и положителният подход, който човек решава да предприеме, са от съществено значение. Чудото на самолечението на тялото е възможно чрез практиката на гладуване. Убеден съм, че гладуването е по силите на всеки, по-скоро е навик да се възприема като част от тялото ни, която бихме искали да укрепим.