Седем дни онлайн - в непокътнато тяло - гъвкаво тяло, гъвкава душа
- Вътрешна политика
- Гледна точка
- Излекувайте
- Външна политика
- Светоглед
- През окото на Белград
- Изображение
- Калейдоскоп
- Седмична бележка
- Икономика
- Доклад
- Интервю
- Медия
- Национална политика
- Карпатски басейн
- Хранилище за възможности
- На път за вкъщи
- Róna
- Свод
- Доклад
- Дневник от Суботица
- Вестник Банат
- Скитащи
- От живота на нашите села
- Събития
- Литература
- Театър
- Филм
- Изящно изкуство
- Танц
- Образование
- Фестивал
- Снимка
- Journal Monitor
- Муза призовава
- Добър приятел
- Млади хора За млади хора
- В непокътнато тяло
- Красота
- Модерно
- Водолаз на души
- Гастрономия
- Домашен
- Творчески
- Здраве
- Съдби, хора
- Пътешественик
- Бебе майко
- Хороскоп
- Състезание
- Мозайка
- уведомление
- Забележете
- Обади се
- Игра
- Пресконференция
Болки в гърба, сколиоза и лоша стойка са резултат от заседнала работа. Фитнесът по пилатес обръща голямо внимание на укрепването на мускулите, които стабилизират гръбначния стълб, поради което спортът, който съчетава анатомичните знания на западния свят и елементите на източната култура на движение, е много популярен в целия свят.
Жени на смесена възраст, почиващи на големи плоски гъби, бяха поздравени в клас по пилатес в Суботица. Веднага се забеляза, че всички чакаха с изправени гърбове началото на турнира. Тук беше научена правилната стойка - това е една от основите на движението.
Фитнес методът е описан в XX. Той е разработен в началото на 19-ти век от Йозеф Пилатес от Германия, който страда от рахит, астма и болки в ставите, така че той спортува в много ранна възраст и посвещава вниманието си върху изграждането на здраво тяло. За да облекчи симптомите си, той създаде форма на движение, при което концентрацията е от съществено значение, тоест прави правилните упражнения, контролира мускулите и координира дишането. Основната цел на пилатеса е да създаде единството на тялото и душата.