Седем дни - какво може да направи здравословното средство за пиене
Актуализирано: 14.12.18 - 06:47
Пиенето е важно; децата спират това от най-ранна възраст. Важността на адекватния прием на течности обаче често се забравя: водата е решаващият фактор за детоксикация и пречистване на човешкото тяло. Следователно трябва да се уверите, че достатъчно количество от него винаги е на разположение на организма.
Пиенето е важно, децата спират това от най-ранна възраст. Важността на адекватния прием на течности обаче често се забравя: водата е решаващият фактор за детоксикация и пречистване на човешкото тяло. Следователно трябва да се гарантира, че достатъчно количество от него винаги е на разположение на организма.
Проф. Инго Фробьозе от Германския спортен университет в Кьолн обяснява: „Бързият и всеобхватен транспорт на енергия и хранителни вещества до клетката, както и премахването на токсините от околната среда и отпадъчните продукти от метаболизма гарантират, че клетките се почистват“. Това е единственият начин да усвоят нови хранителни вещества.
„Лечебните напитки имат дълга традиция в медицината. Преди стотици години хората пиеха вода, за да се пречистят отвътре “, казва Фробьозе. Добре известно е, че лечението с пиене играе важна роля за почистването на клетките или пространствата между тях - но в миналото това знание е било малко забравено: „Лечението за пиене не отнема много време“, казва Фробьозе. „Ако го правите в продължение на седем дни, тялото ви ще ви благодари“, съветва експертът.
И ето как действа лекарството за пиене за една седмица:
След ставане: Изпийте голяма чаша хладка вода преди закуска. Това е по-лесно смилаемо на гладно.
За закуска: Изпийте три до четири чаши зелен чай без кофеин или мек, неподсладен билков чай. За пиещите кафе една голяма чаша на ден трябва да е достатъчна.
До обяд: пийте по голяма чаша вода (0,3 л) на всеки час.
От 2/3 ч.: Продължавайте да пиете редовно. Количеството вода вече може да се намали малко.
Вечер: Както сутрин преди лягане, още една чаша хладка вода.
Добре е да знаете: Диетата не трябва да се променя по време на лечението с пиене.