Седем билки, картофи, кварк и яйце се нарича диета със зелен сос
19 октомври 2012 г. от администратор | Без коментари
Ако имате за любимо ястие този студен билков сос с кварк и картофи, моля свържете се. Често се приготвя не толкова от страст, а по-скоро поради причини: Ако в него има толкова много билки, трябва да е здравословно и след това го приготвяме - може би - веднъж годишно.
Не върши много работа и освен това е традиционно ястие ...
Списък на съставките за седем билки, картофи, кварк и яйце: Зелен сос
- Яке картофи
- Кисело мляко, заквасена сметана
- или извара и мляко
- Яйца
- Pimpinelle
- кервил
- Пореч
- магданоз
- див лук
- крес
- киселец
- сол
Приготвяне Седем билки, картофи, кварк и яйце: зелен сос
- Сварете картофи
- Твърдо сварени яйца, охладете, обелете
- Нарежете билките на ситно
- Смесете соса от млечните продукти,
- Добавете билки, нарязани на ситно
- смесват
- Добавете яйца, разполовени
Седем билки, картофи, кварк и яйце: зелен сос в протокола на порционната диета
Във формата Хранителен протокол/планиране можем да въведем:
| KH | дебел | протеин | зеленчуци | плодове |
| картофи | яйце | Билки |
Зеленият сос, както е посочено тук, е без мазнини и никой няма да се съмнява, че това е диетично ястие, което също може да бъде на масата във всеки диетичен лагер **.
Ето още една илюстрация без яйце - между другото можем да предположим, че билките рядко се режат на ръка, но най-вече се пюрират. Всеки трябва да реши сам.
„Зелен сос“, разбира се, изисква картофи като гарнитура, нещо подобно
- тук зеленият сос, „заточен“ с хрян - беше по-скоро експериментално ястие, което би довело до съществуването на стенен цвете във всяко меню. Зелен сос с пълнозърнести макаронени изделия - това е абсолютно невъзможно!
Зелен сос като закуска?
След пълно хранене не изглежда така в това количество ...
Още порционни диетични рецепти в раздела „Рецепти“
Основи на порционната диета
Рецепти с информация за порциите: Как да разделим храната на порции от различни хранителни групи: