Secret Detox Drink Recipe - природата помага

detox

ИНГРЕДИЕНТИ:
1 чаша топла или гореща вода (0,3-0,4 литра)
2 супени лъжици ябълков оцет
2 супени лъжици лимонов сок
½ - 1 чаена лъжичка смлян джинджифил
¼ чаена лъжичка канела
1 щипка лют червен пипер
1 чаена лъжичка суров, местен мед (по желание)

Загрейте водата, след което смесете всички съставки заедно.
Най-добре се наслаждавайте на топло, но може да се пие и студено.

Когато се чувствате уморени и мудни, може би е време за моята тайна детоксикираща напитка, която може да ви помогне да прочистите тялото си и да се почувствате подмладени. От много години добавям детоксикиращи напитки към здравната си система, защото когато токсините напуснат тялото ми, се чувствам бистър и енергичен. Освен това, рецепти като тези не изискват пасатор или сокоизстисквачка, така че са лесни и лесни за достъп.

Това е проста рецепта за напитка, която отнема минути и съдържа ключови съставки за естествен детокс, включително лимонов сок, ябълков оцет, джинджифил, канела и лют червен пипер. Това е едновременно освежаващо и енергизиращо. Опитайте днес, за да получите онзи малък тласък, от който се нуждаем всички от време на време.

Защо да пием тайната детокс напитка?

За съжаление е почти невъзможно да се избегнат ежедневните химикали, които застрашават вашето здраве, особено когато са скрити в дрехи, мебели, сапуни и шампоани. В допълнение, ние сме постоянно изложени на замърсители на околната среда и опасни химикали в храната си, като тежки метали, пестициди и консерванти.

За да избегнете токсично претоварване, което ви кара да се чувствате уморени, мрачни, подути и болки, е добра идея да използвате детоксикиращи напитки за прочистване на тялото си.

Моята тайна детокс напитка съдържа едни от най-добрите съставки за детоксикация.
Доказано е, че ябълковият оцет подобрява метаболизма и храносмилателната функция, докато работи за прочистване на черния дроб и лимфната система.

Лимоновият сок има алкален ефект върху тялото ви и регулира стойността му на pH. Пиенето на лимонова вода или добавянето на напитки и сокове може да помогне за повишаване на енергийните нива, детоксикация на тялото, разкрасяване на кожата (благодарение на витамин С) и подобряване на имунната функция.

Канелата, лют червен пипер и джинджифил съдържат терапевтични съединения, които помагат за намаляване на възпалението, подпомагат храносмилането и увеличават метаболизма. Това е важна стъпка към загуба на тегло. Ето защо пиенето на чай от джинджифил например е толкова популярно. Съдържа ценни съединения, които са полезни за вашето здраве и насърчават детоксикацията.

Незадължителна съставка за тяхната детоксикираща напитка е суровият мед. Харесва ми да добавям суров мед към много от моите здравословни напитки и рецепти за детоксикиране на смутита, тъй като е естествен подсладител с гъсти хранителни вещества. Той добавя малко сладост към тази напитка, като същевременно подхранва тялото с антиоксиданти.

Хранителна информация за Secret Detox Drink

Една чаша от моята тайна детоксикираща напитка, направена по тази рецепта (с меда), съдържа приблизително следното:

  • 48 калории
  • 0,5 g протеин
  • 0,4 грама мазнини
  • 11 грама въглехидрати
  • 1,2 g фибри
  • 6 грама захар
  • 0,8 милиграма манган (47 процента TB)
  • 753 IU витамин А (32% TB)
  • 13,3 милиграма витамин С (18 процента TB)
  • 0,07 милиграма витамин В6 (6 процента туберкулоза)
  • 0,6 милиграма витамин Е (4% TB)
  • 0,6 милиграма желязо (4% TB)
  • 0,3 милиграма витамин B3 (3% TB)
  • 10 милиграма магнезий (3 процента TB)
  • 120 милиграма калий (3 процента TB)
  • 0,02 милиграма мед (3 процента TB)

Как да направите тайната детоксикираща напитка

Първата стъпка в тайната ми детоксикационна напитка е да загрея 0,3-0,4 литра вода.

Сега трябва само да добавите съставките си.
Започнете с добавяне на 2 супени лъжици ябълков оцет към вашата топла вода.
След това разбъркайте ½ до 1 чаена лъжичка смлян джинджифил, ¼ чаена лъжичка канела и тире лют червен пипер.
Последните две съставки са 2 супени лъжици лимонов сок и 1 чаена лъжичка суров местен мед. Медът не е задължителен, но ще добави малко сладост към вашата напитка.

Смесете всичко заедно и вашата детокс напитка е готова да се насладите. Харесва ми, когато е още топло, но можете да го пиете на всякаква температура.

За по-интензивен детокс препоръчвам да пиете детоксикиращата напитка три пъти на ден около 20 минути преди хранене в продължение на две седмици, за да изхвърлите токсините. Ако търсите бърз и лесен начин за прочистване на тялото и повишаване на енергийните нива, пийте тази напитка веднъж на ден, преди закуска или обяд.