Съдържание-Изберете желаното тегло

Да живеем здравословно с китайска медицина: рецепти, упражнения и др

тегло

Информация за продукта

Автори: Йоханес Берно, Клаудия Нихтерл, Хелмут Шрам, Андреа Хелуиг и Кристиана Тетлинг
ISBN: 9783962385477
Серия: Ян Шън/Силата в мен
Издател: издателство oekom
Дата на публикуване: 2019-03-18
Страници: 141
Пакет за електронни книги: Здраве и начин на живот 2019 [2003]

Цитирайте тази публикация като

Проследява се от 05/2018

Описание/резюме

YANG SHENG - вашата програма за грижа за здравето и живота отваря множество възможности за постигане и поддържане на желаното и удобно тегло по естествен начин. Ако следвате съветите за хранене, чигонг, самомасаж и акупресура, можете да се откажете от разочароващите диети и да регулирате телесното си тегло - без да броите калории.

В тази книга ще намерите наред с други неща:

• план за промяна на диетата според вашия тип
• Рецепти за готвене в съответствие с петте елемента
• Рецепти за чайове, които стимулират метаболизма
• Инструкции за упражнения за движение, както и акупресура и самомасаж