Съдържание без захар в WEB пациента
Десерти, подходящи за формата
Повече от бодигард
Много хора смятат, че закуската не е част от здравословната диета. И все пак повечето деликатеси могат да бъдат направени със здравословни съставки, без захар. За торта тестото може да бъде заменено с бисквити с високо съдържание на фибри без захар, а сметаната може да бъде подсладена и със здравословен подсладител, като стивия. Не само диабетиците и тези, които искат да отслабнат, трябва да обърнат внимание на намаляването на консумацията на захар, тъй като вече можем да направим много за здравето си, като премахнем захарта от диетата си.
Съзнателни десерти
Повече от бодигард
Не е нужно да се отказвате от сладкишите и по Коледа, ако сте на промяна в начина на живот, просто трябва да обърнете внимание какви съставки използваме за него! Богатите на фибри бисквити дори без захар винаги са добра основа за чаша сметана например!
Сладък живот - без захар
Повече от бодигард
Днес за щастие можем лесно да заменим захарта, ако сме на диета или ако сме диабетици и се отварят все повече сладкарници без захар. Gitta Futács споделя своя опит с нас как да сменяме захарта, без да се отказваме.
Трябва ли да се избягва сладолед по време на диета?
Повече от бодигард
Не е нужно да се отказвате от сладкото и по време на диета. Важно е обаче да сте без захар, богати на витамини и фибри. В големите разгари на лятото можете лесно да направите сладолед за отслабване на основата на замразени банани. Това може да се овкуси с други замразени плодове или дори с какао на прах. Приготвя се бързо и лесно, тъй като трябва само да го смилате заедно. Кремообразният сладолед без захар може да бъде украсен с влакнести бисквити без захар и пресни плодове.