Съдия Ика - Бодибилдинг 1

Тренирате само за съдия Ика - Културизъм?

съдия

Или направете нещо друго освен него, може би диета?

Като дете също го обичах и сега смятам да започна отново.

Благодаря много за дългото описание, почти вече разбирам как върви всичко. Въпросът възникна само в мен, защото един от моите познати каза колко може да се изгори със зумба. Тогава си помислих за почти всяка форма на движение, което имате за това колко можете да изгорите с него.

Както и да е, наистина е депресиращо колко намалява, стайният мотор и кростренажърът по принцип са преброените калории, но това е и само приблизително число и нищо не се променя, когато промените силата си. Наистина е много потискащо, когато гледам колко калории във всеки kajcsi и колко може да се премести надолу. Не мисля, че дори си струва да гледате цялата тази калорийна мизерия.

Като тийнейджър упражнявах всеки ден, от това до съдия Икара, трябваше да съставя гимнастически упражнения като коремни преси, клекове и т.н. Въпросът е, че беше много хубав резултат, така че сега, когато започнах отново, със сигурност ще бъде много грандиозно дори сега. Вече е грандиозно, макар че едва ли е минало известно време. Само за две седмици слязоха 5 кг, тесните до този момент панталони ме пърхаха, ръката ми беше разхлабена досега, коремът ми намаляваше, започвах да се чувствам супер.:) О, и издръжливост, това е друг въпрос отново, аз съм много по-здрав, по-силен.:)