Съдбата е ритъмът на хранене Здравословно хранене - InforMed Medical and Lifestyle Portal

Според диетолозите трябва да седнем на маса поне пет пъти, но това е много трудно да се постигне, каза Емесе Антал, диетолог-консултант на Асоциацията за здравословна Унгария. Характерно за жителите на столицата е, че консумират много бързо хранене поради постоянното бързане. Този обичай е най-популярен сред младите хора, живеещи в апартамента, но ергените също са щастливи да готвят ястия в торби или пица с мирелит. Предишни проучвания показват, че затлъстяването е сериозен проблем. В допълнение към диетата с високо съдържание на мазнини, липсата на споменати спортове също играе голяма роля при затлъстяването. Почти половината от населението, както в случая отпреди две години, изобщо не спортува. Физическите работници са по-малко склонни да се справят с тези неща.

Няма подобрение и при вредните страсти, една трета от населението пуши редовно и седемдесет процента пият кафе по няколко пъти на ден. През последните две години обаче се наблюдава увеличение на броя на консуматорите на плодове и зеленчуци и на богатите на кафяви фибри консуматори на хляб. Много хора ядат риба, както и постно месо (пиле без кожа, обезмаслено свинско месо) и шунки. За момента изглежда, че съвременните меса и месни продукти само допълват, но не заместват традиционните меса в диетата на унгарското население. В допълнение към традиционните храни, модерните, здравословни видове храна също играят все по-важна роля.

---