OMEGA-3 носи значителни ползи по време на БРЕМЕННОСТ

Първата нужда от PUFA - "полиненаситени мастни киселини" (както Омега-6, така и Омега-3), свързани с бременността, се появява през 3-те месеца преди раждането. Този критичен период по отношение на клетъчното делене изисква ARA (полиненаситена мастна киселина арахидонова киселина) и DHA, за да се улесни развитието. Предполага се, че добавянето с рибено масло по време на бременност - или увеличаване на количеството риба в диетата - предотвратява индуцирана от бременността хипертония, удължава бременността, увеличава теглото на детето при раждане и намалява възможността за преждевременно раждане. Последните данни показват, че по време на бременност количеството DHA, което трябва да се консумира, е поне 0,1-0,4 g/ден.

Развитие на плода

DHA е важен за оптималното развитие на нервната система. По време на последния триместър на бременността, който съвпада с най-важния период на нервно-съдово развитие на плода, има увеличение на DHA в черния дроб и мозъка. Диета, богата на DHA, ще увеличи концентрацията на DHA в кръвта на новороденото. Дори количество от 0,7 g DHA + EPA/ден между 25-та и 35-та седмица от бременността може да има благоприятни ефекти (1995).
Нивото на DHA в майчината плазма е по-ниско в случай на многоплодна бременност, отколкото в случай на единична бременност, и колкото по-ниско е количеството на DHA, толкова по-ниско е детето (1995). Следователно, особено важно е, че по време на многоплодна бременност консумираното количество DHA е по-голямо.

Прееклампсия

По време на бременността може да се увеличи броят на липидите в кръвта и триглицеридите, но също така и нивото на холестерола или кръвното налягане. Рискът от прееклампсия и последващата възможност за преждевременно раждане се увеличават, ако тези иначе нормални увеличения надхвърлят определени нива. Установено е, че тежките форми на индуцирана от бременността хипертония се модерират от Омега-3 мастни киселини.
Поради значителните хипогликемични (триглицеридни) и хипотензивни ефекти на Омега-3 мастните киселини, те, заедно с други хранителни вещества, могат да бъдат полезни за предотвратяване на прееклампсия. Промените в кръвното налягане, които се случват при майката, зависят от количествата ARA/EPA, открити в стените на кръвоносните съдове. Изследванията, проведени в няколко центъра, са в ход и са потвърдени. Междувременно увеличаването на количеството Омега-3 мастни киселини по време на бременност е разумна препоръка - EPA ще има благоприятен ефект върху сърцето и кръвообращението на майката, а DHA със сигурност ще допринесе за развитието на мозъка и феталната нервна система.

Споделете тази история, изберете вашата платформа!

За автора: LYSI

Подобни публикации

Защо рибеното масло е най-търсената добавка?

Нисък имунитет, настинка, грип? Имунен Макс Лизи!

Прекарвате ли много време в къщата? Така се появява дефицитът на витамин D!

Връзката между спокоен сън и рибено масло

Астмата може да се облекчи с масло от черен дроб на треска

20 коментара

Омега добавките съдържат живак, като се има предвид, че рибеното масло от тази компания се извлича главно от атлантическа треска, която съдържа живак. Колко безопасно е Омега-3 чисто рибено масло по време на бременност?

Здравейте
Наистина рибите могат да бъдат замърсени с живак.
Следователно, рибните масла LYSI, макар и да се извличат от риби от незамърсени води, се подлагат на фаза на пречистване, за да се отстранят всякакви следи от замърсители - живак, пестициди и др.
Чистото рибено масло Omega-3 LYSI е продукт, препоръчан по време на бременност, с добри ефекти както за майката, така и за бебето. Вашият лекар ще потвърди.

Означава ли това, че гарантирате, че чистото рибено масло Омега-3 не съдържа следи от живак или други замърсители? Мога ли да го използвам с увереност по време на бременност? Знам колко е важен Омега-3 за плода, но искам да изключа негативните ефекти.
Защо не посочите това в кутията или листовката?
Благодаря ви за отделеното време.

На кутията има ограничено пространство, където не се побира цялата информация, която бихме могли да дадем.
Много е добре, че сте информирани.
Да, гарантираме, че не съдържа живак и че е добре по време на бременност.
За ваше спокойствие попитайте за мнението на гинеколога.

Здравейте, бременна съм в 30-та седмица и бих искала най-богатата на DHA добавка, която имате, но с най-малко добавки на каквото и да било друго (бих предпочела изобщо да няма витамин А, Е). Също така бих искал да знам каква доза препоръчвате за този период, за да разбера колко кутии да поръчате.
Благодаря ти

Здравейте
Предлагам Omega3 500mg капсули; те също така съдържат витамин Е, като естествено антиоксидантно добавяне (естествени токофероли 4,7 mg/капс. - 39% RDA), но тези лесни за преглъщане капсули са най-препоръчителни за бременни жени.
Вашият лекар може да потвърди това.

Благодаря ти,
Предпочитам добавка без витамин Е и с по-голямо количество DHA, както казах. По отношение на потвърждението от лекаря, той препоръча само витамините за бременност (Elevit, който вече има 15 mg витамин Е), като ми каза да не приемам никакви други добавки, както и лекаря, който е проследил бременността ми.
Видях, че Омега-3 Форте има повече от два пъти съдържанието на DHA в дозата, която препоръчвате ежедневно, и няма добавен витамин Е. Не сте препоръчали това по време на бременност, защото би било неподходящо.?
Благодаря ти

Предложих омега3 капсули 500 mg, защото е по-лесно за преглъщане; и омега3 форте има минимално добавяне на антиоксидант природни токофероли (1,5 mg/g), капсулата е висока 1000 mg.
Изберете това, което ви подхожда:
* Омега-3 капсули 500 mg, * Омега-3 с аромат на лимон, 240 ml, * Омега-3 силни, капсули 1000 mg, * Омега-3 дъвчащи, капсули 600 mg.
Всички рибени масла Lysi са много добре пречистени и отговарят на вашите изисквания, посочих най-търсения продукт.

Бременна съм и получих от моя лекар индикацията да приемам Омега 3 Форте от 1 грам.
Бих се интересувал от какъв вид риба/риба се получава рибеното масло от вашата компания, използвано в състава на капсулите Омега 3 Форте. В тези капсули се използва и масло от черен дроб на треска?
Задавам ви тези въпроси, тъй като сайтът не посочва под никаква форма вида на използваната риба, а от друга страна в представянето на Lysi се споменава „LYSI Ltd. масло от черен дроб на треска ”.

Уважаема госпожо Моника Тудосе,

Приятен ден, много здраве, лека бременност и здраво бебе!