Съчувствие - Illényi Katica го показва!

Йога засяга не само тялото, но и духа, така че не е чудно, че все повече хора го откриват. Потърсете интервюто ни с Катика Илени в октомврийския брой на списание Sympathy.

Дандаямана Дханурасана

Това упражнение подобрява стойката, стимулира нервната система, укрепва волята и издръжливостта, помага при болки в кръста.

съчувствие

Практика Триканасана

Действа върху всички вътрешни органи, изтънява бедрата, укрепва гърба, ръцете, бедрата, помага при менструални оплаквания.