SCD Light - не толкова строг вариант, по-добър DCCV форум

Добре дошли във форума на DCCV - информация, въпроси и отговори за болестта на Crohn, улцерозен колит и други възпалителни заболявания на червата (IBD)

SCD Light - не толкова строг вариант по-добре?

Принос от zundii »Петък, 12 януари 2018 г., 01:58 ч

Много от вас вероятно са запознати с SCD диетата - специфична въглехидратна диета, която избягва многоверижните въглехидрати. Идеята зад това е, че многоверижните въглехидрати не се разграждат правилно в червата и остатъците след това насърчават бактериалния растеж (или нещо подобно). Вместо това можете да ядете само едноверижни въглехидрати (глюкоза, фруктоза и какво има в меда). И така, това, което не работи, са: ориз, тестени изделия, картофи, хляб и сладкиши, нормална захар.

Попаднах на тази диета чрез Уикипедия (да, знам, не е най-реномираният източник). Първо прочетох за диетата на Lutz (трябва да имате само 70 g въглехидрати на ден и в противен случай много мазнини и протеини) и чрез връзка стигнах до проучвания (реални проучвания, т.е. няма блогове, в които SCD е тестван и се справя доста добре Ето защо опитах това и оттам насетне не ядох никакви многоверижни въглехидрати (добре почти).

Ако го търсите онлайн, качвате се в много блогове, включително този, наречен Crohnrevolution, или нещо подобно. Но открих, че това е твърде сензационно и също твърде строго. Така че тези, които съобщават ентусиазирано за SCD в своите блогове, често го правят много стриктно и вече не ядат много неща, въпреки че всъщност там няма нищо забранено, например, поради неясни за мен причини, те също отхвърлят мляко без лактоза и когато писах там Че има шоколад без захар, той се върна по подобен начин, това не е възможно, не трябва да имате никакъв шоколад, дори без захар, защото в какаовите зърна има захар и т.н. Така че те прекаляват, правят истинска идеология за това и това по-скоро ме изплаши.

Във всеки случай правя лека версия на SCD, което означава, че се отказвам от такива екстравагантности като домашно кисело мляко и купувам нормални храни, но избягвам многоверижните въглехидрати, затова ям: риба, месо, яйца, зеленчукова бебешка храна (правилно Не вярвам на зеленчуци поради стеноза), пийте много сок от моркови (четох, че също трябва да е полезно, тъй като морковите съдържат нещо, което инхибира бактериите), ядки, колбаси от всякакъв вид. Също така четох някъде, че лецитинът трябва да помогне и приемам оттогава.

Когато преди около месец бях диагностициран с MC (предварително си помислих, че току-що имам Rezdarm), той ми предписа кортизон (Budeno. Нещо). Страхувах се от страничните ефекти и затова само мислех за търсене на алтернативи, където се озовах в SCD. Взех само половината от дозата кортизон и започнах едновременно с SCD и лецитин и след три дни диарията изчезна. След това взех кортизона още няколко дни и го прекратих по моя собствена инициатива. Да, знам, всъщност трябва да обсъдите всичко с лекаря, но той не е слушателят и продължава да изтъква, че има толкова много пациенти и аз го държа на твърде много въпроси. Доста е хубаво, но това хленчене „Имам-вече-към-много-пациенти“ също не е чудесно да се чуе.

А хората, които сами работят в здравеопазването, така или иначе са най-гадните пациенти, това важи за мен напълно

Във всеки случай, осъзнаването ми (до момента) е, че епизодът очевидно е приключил, имам нормални изпражнения и само понякога много леки точни коремни болки (което вероятно се дължи на стенозата). Във всеки случай аз също бих заключил за себе си, че може да не се налага да правите диетата на SCD толкова строга, както често се твърди, не е нужно да сглобявате всичко сами, само защото злата хранителна индустрия е производителят или защото най-минималните количества на нещо там. Това, което ми липсва, са истински юфка или бургери. Юфката Konjak не е с добър вкус и не ми се иска да правя юфка от ядково брашно.

Развихте ли свой собствен SCD от него, ако промените диетата си? И какво мислите за строгата диета? Трябва ли все пак да пия лекарства, ако съм без симптоми, както сега? И тогава тя щеше да се храни нормално отново и да използва (индивидуално адаптиран) SCD отново, ако той се влоши?