Сбогом преяждане, купете 2 MP3-CD онлайн

Няма коментари

Напишете първия коментар за „Сбогом преяждане, 2 MP3-CD“.

купете

"Възможно ли е да се отърва от преяждането? Да, така е! Самият го видях." Оливия Уолинджър

В продължение на години Оливия Уолингър беше недоволна от теглото си. Самоунищожаващите се диети редовно бяха последвани от преяждане, докато тя се научи между тях.

"Възможно ли е да се отърва от преяждането? Да, така е! Самият го видях." Оливия Уолинджър

В продължение на години Оливия Уолингър беше недоволна от теглото си. Самоунищожаващите се диети редовно бяха последвани от преяждане, докато тя се научи между тях.

"Възможно ли е да се отърва от преяждането? Да, така е! Самият го видях." Оливия Уолинджър

В продължение на години Оливия Уолингър беше недоволна от теглото си. Самоунищожаващите се диети редовно бяха последвани от преяждане, докато тя се научи да прави разлика между физическия и емоционалния глад. Тя сложи край на прекомерната си самокритичност и си постави малки, реалистични цели. Като се справя внимателно с емоциите си, тя открива, че храната не е неин враг, но може да й бъде приятел.
В автобиографичното си ръководство Уолингър описва стъпките, довели до нейното хранително поведение без пристрастяване. Тя дава открита представа за богатия си опит и споделя успехи, както и неуспехи. С полезна информация и упражнения, които са подходящи за ежедневна употреба, тя емпатично помага на други страдащи да намерят свой собствен път до комфортно тегло.

Списъкът със заглавия се зарежда.

Уолинджър, Оливия
Оливия Уолингър, родена във Виена през 1972 г., страда от хранително разстройство в продължение на години. Докато тя осъзнава това, нейният път, променящ живота към самосъзнание и изцеление, започва. Днес тя придружава хора с емоционално хранително поведение в практиката си за каросерия във Виена, организира семинари и блогове „adé binge eating“ и блогове на www.aivilo.at.

Кабст, Симоне
Симоне Кабст, родена през 1973 г. в Лайпциг, е известна като театрална и филмова актриса. След като учи актьорско майсторство, тя играе наред с други в театър „Шаубюне“ и театър „Максим Горки“ в Берлин. Тя е и гост-лектор в Хамбургското медийно училище и в момента може да бъде видяна в театър Poetenpack в Потсдам. В допълнение към роли в сериали като Stubbe - Von Fall zu Fall и Polizeiruf 110, тя е активна и като говорител на аудио книга.

  • Автор: Оливия Уолинджър
  • 2 компактдиска
  • 2018 г., време за игра: 600 минути
  • Озвучено от Кабст, Симоне
  • Публикувано от Hörbuch Hamburg
  • ISBN-10: 3957131146
  • ISBN-13: 9783957131140
  • Дата на издаване: 26.01.2018