Сбогом подути крака и задържане на вода - Betty Blue - Вашият център за отслабване
Повечето жени се оплакват от „тежки крака“ и удебеляването им до глезените през деня, особено през пролетта-лятото, когато температурите се покачват навън или когато ходим повече, отколкото през студения сезон!
Какви са причините за тези симптоми са следните:
- Наследственост, както при повечето физиологични явления;
- влиянието на женските хормони може да промени венозната система; по този начин при някои жени предменструалните симптоми могат да се проявят чрез раздразнителност, безпокойство, главоболие или дори подуване на корема в областта, при други има оток в глезените или прасците, причинен от дисбаланс на секрецията на яйчниковия хормон;
- ходенето, стоенето или седенето дълго време подчертава тези нарушения;
- наднорменото тегло влошава тази ситуация, защото краката поддържат цялото тяло;
- външни фактори като: заседнал начин на живот, тютюнопушене, стрес, преумора, влага, интензивни физически натоварвания, твърде тесни дрехи, високи токчета са фактори, които влошават тази ситуация;
Диетични съвети, които да следвате:
- полиненаситени мастни киселини, съдържащи се главно в слънчогледови масла и маргарин, царевица и гроздови семки (консумират се сурови);
- вода, която активно се бори с отока и по този начин с процеса на задържане, позволявайки вътреклетъчна регенерация и насърчавайки бъбречното елиминиране
- фибри, съдържащи се в пресни зеленчуци и плодове, които подобряват чревния транзит, като по този начин предотвратяват запек, често считани за отговорни за блокиране на кръвообращението в таза;
- Витамин Е, присъстващ в значителни количества в пшеничните зародиши и хранителните дрожди, засилва активността на капилярните кръвоносни съдове, предотвратявайки тяхното влошаване
- намаляване на консумацията на сол и продукти, които съдържат много сол, което насърчава задържането на вода, като по този начин влошава усещането за тежки крака;
- намаляването на консумацията на стимуланти като кафе, чай и особено алкохол трябва да бъде ограничено.
И най-важните, които трябва да следвате, са термосудационна опаковка извършва в инфрачервения тунел. Над 80% от клиентите, страдащи от задържане на вода и синдром на тежки крака, са опитали този вид опаковка. и над 95% от тях твърдят, че след извършване на 2-3 сесии на термозапечатващо опаковане в продължение на няколко седмици са се отървали от подутите крака и дори подуването им се е подобрило по-късно. Допълнени с частичен лимфен дренаж, извършен на краката, резултатите са чудотворни и могат да предотвратят повторната поява на този симптом за дълго време, дори ако обвивките и масажът ще бъдат прекъснати.!
Така че, в комбинация със съветите, споменати по-горе, ви препоръчвам да изпробвате поне 2-3 сесии за опаковане с Термосудация, определено ще забележите резултатите веднага, веднага след първото опаковане.!
Преглеждания: 186
- Пред
- Следва