Събития; Курсове - Физиомед Айслинген
Дали курс и информационно събитие за пациенти или напреднало обучение и допълнително обучение за терапевти. На физиомед в Айслинген ще намерите широка гама от възможности.
НОВО от май 2020: Онлайн и програми на живо във физиомед
Методът на пилатес е холистична тренировка на тялото, при която се обръща внимание на дълбоко разположените, малки и предимно по-слаби мускулни групи, които трябва да осигурят правилна и здравословна стойка.
Пилатес - интелигентно обучение на тялото и ума
Уникална комбинация от движение на цялото тяло, дишане, концентрация, контрол, центрираност, прецизност и ритъм.
Вторник в 19:00 - 8 вечерта.
Продължителност 60мин.
Можете също да участвате онлайн от дома.
Йога практика за пречистване на тялото, ума и душата - смес от йога упражнения Хата, Виняса, Бикрам и Бхакти.
Това ни дава възможност да премахнем токсините, стреса и болката от тялото си, а също и от емоционалния си пейзаж.
Ще прочистим системата си с дихателни техники, физически упражнения и различни форми на медитация.
Ние изпитваме здравословно, осъзнато и щастливо състояние на духа и тялото, което можем да включим в ежедневния си начин на живот.
Урок по йога: сряда, 19:00 - 20:00
Продължителност 60мин.
За да се регистрирате за онлайн участие, ви е необходим достъп до интернет и регистрация по имейл:
Марция Сисики
Следдипломни упражнения и упражнения за тазово дъно
В късното следродилно легло, казват от 6 до 8 седмица след раждането Тазово дъно/коремни/и мускули на гърба укрепване!
В този курс ще укрепите мускулите, използвани по време на бременност, с функционално координирани упражнения. Това подпомага регресията на матката и тазовото дъно, подобрява статиката на гръбначния стълб и предотвратява проблеми с гърба и инконтиненция.
Изисквания и разходи
- участие: 6 до 8 седмици след раждането
- Продължителност: 10 курсови единици от по 45 минути, 4 участника
- Продължителност на курса: всеки понеделник от 19:00
- разходи: 100 €
(Моля, уточнете поемането на разходите с вашата здравноосигурителна компания)
Интервална тренировка за силова издръжливост и изгаряне на мазнини
Чрез тази силно интензивна тренировка, ние успяваме да зададем достатъчно силен стимул с кратки и напрегнати упражнения по такъв начин, че мускулите да се натрупват и мазнините да се разграждат едновременно. Обучението за сила и издръжливост в кръгова форма е характерно за това обучение. В рамките на този метод на обучение, тренировъчните натоварвания с висока интензивност са последвани от по-продължителни фази на регенерация от няколко дни.
Основата е максималното изтощение на големи мускулни групи като мускулите на гърба, гърдите или краката. В комбинация с много музика и добро настроение, това е една от най-ефективните форми на обучение.