Сауна на Crystal Beauty House
Физиологични ефекти на сауната
Изгаря калории, консумира Той изгаря до 300 калории по време на половин час лечение с инфрачервена сауна. Докато се отпускате в приятната топлина на инфрачервената сауна, тялото ви работи усилено: произвежда пот, изпомпва кръв, т.е. се опитва да се охлади. Изследванията показват, че за 30 минути тялото ви изгаря толкова калории, колкото ако гребете или бягате със същото количество. Освен че губи течност, губи и килограми!
Намалява болката Дълбоката топлина на инфрачервената сауна помага за разширяване на външните кръвоносни съдове, като облекчава и заздравява при наранявания на мускулите и меките тъкани. Повишеното кръвообращение транспортира отпадъци, образувани по време на метаболитните процеси, и доставя богата на кислород кръв до мускулите, жадни за това, за да се възстановят по-бързо. Мускулите осигуряват максимална гъвкавост и свобода на движение, когато околните тъкани са топли.
Укрепва имунната система Дълбоката топлина на инфрачервената кабина повишава телесната температура, причинявайки изкуствена треска. Тъй като имунната система на организма се бори за преодоляване на тази (предполагаема) треска, тя става по-силна. В допълнение, чрез премахване на потните токсини и отпадъчните продукти от тялото чрез интензивно изпотяване, вашата устойчивост на здраве и болести значително ще се увеличи.
Подобрява и засилва кръвообращението Тъй като телата ни увеличават производството на пот, за да се охладят, сърцето работи все по-усилено, за да изпомпва колкото се може повече кръв, отговаряйки на нашите повишени нужди с това постоянно упражнение. Само помислете за това: ние не бягаме, за да имаме по-големи мускули на краката, а за да се напрягаме, да укрепваме издръжливостта си, което е синоним на втвърдена циркулация на кръвта.