Сауна - Matejka GmbH - иновации чрез дизайн

Терминът "сауна" идва от финландския език и означава "Schitzbad", свободно преведен на немски. И затова сме склонни да приписваме сауната на финландците единствено поради модерната концепция. Въпреки това финландците донесоха със себе си най-известните си културни ценности само преди около две хиляди години по време на пътуването си от нации от Азия до Европа.

чрез

Културата, предавана от хиляди години

Обаче още през каменната ера хората в Азия в частност откриват и прилагат този вид физическа култура. По-късно ескимосите откриват приятния ефект, както и жителите на двата американски континента. В Европа културата на сауната е въведена от предимно славянските народи. Първите достоверни доказателства са вече в периода на първите 10 века сл. Хр. намерени и документирани.

Сауната е предназначена предимно да помогне за втвърдяване срещу настинки и може да се използва като терапевтично приложение при някои заболявания, например при нарушения на автономната нервна система

Повишаването на телесната температура до 39 ° C по време на фазата на изпотяване (изкуствена треска) има същия ефект в тялото като истинската треска, а именно унищожаването на патогени чрез повишена температура.

Последователността на топлината, последвана от студена баня, отпуска мускулите и освен някои физически ефекти, като понижаване на кръвното налягане, стимулиране на циркулацията, метаболизма, имунната система и дишането, има преди всичко благоприятен ефект върху субективното благосъстояние.

Банята за сауна също се използва за грижа за кожата и забавя стареенето на кожата; Кожата реагира веднага след влизане в сауната. Кръвоносните съдове се разширяват, притока на кръв се увеличава и повърхностната температура се повишава до около 40-42 ° C след около 15 минути; Във фазата на охлаждане кръвоносните съдове се свиват отново чрез приложения със студена вода (съдова тренировка).

Изпотяването и многократното прилагане на вода също причиняват много задълбочено, но нежно почистване на тялото; най-горният рогов слой на кожата набъбва, ороговелите кожни клетки се разхлабват и могат лесно да се изплакнат. При много суха кожа структурата се подобрява чрез активиране на потните жлези и задържане на вода в роговия слой.