Сауна или хамам, 100% почивки за удоволствие - здраве
Те допълват оборудването на спортни зали, центрове за таласотерапия, институти за красота, дори общински басейни ... Все по-достъпни, сауни а хамамите правят много добро. Отдавам се !
Два различни произхода ...
Не е абсурдно да ги обърквате, тъй като принципът им е близък: и в двата случая става въпрос да се заключите за няколко минути, гол или почти, на място с необичайно висока топлина, за да предизвикате изпотяване. The сауна осигурява суха топлина, докато в хамам, на топлина е влажно (говорим и за парна баня), това е основната им разлика ... но те са двама братовчеди.
Сауната идва от Финландия, където е родена преди две хиляди години. На финландски сауна означава "пот".
Хамамът (или турската баня, мавританската баня) първоначално е обред за хигиена в мюсюлманските страни, практикуван на обществено място, в мазето. На арабски думата означава „който разпространява топлина“ или „гореща вода“. Някои дни са запазени за жени, други за мъже.
Хамамът има две или три плочки, където парата е все по-гореща, до 50 ° C, със 100% влажност. Курсът е прекъснат от потапяне в студена вода и завършва с a скраб и едно масаж които са част от ритуала.