Sat Nam मन्म्र - мантрата за вътрешната истина - вашият форум f; r Йога, медитация, аюрведа и

Мантрата е инструмент, който ви помага да пренаредите и подравните ума си. Това е акустично средство за подобряване на емоционалното ви състояние. Всички мантри идват от санскрит (високоиндийски език). „Човекът“ означава дух, „Тра“ означава „посока“. Той се пее, говори или мисли за концентрация по време на медитации или по време на (Кундалини) йога. Повторението на святото слово има за цел да съзнателно запази ума ви от разсейване. Елате да си починете вътре и си спомнете истинското си аз.

форум

Мантрите имат благоприятен ефект върху мозъчните ви дейности и вашата Кундалини чрез техните хармонични вибрации (звук). Те ви показват как да стоите далеч от натиска на обществото и да се съсредоточите върху собствения си път в живота. Плувайте срещу течението и се фокусирайте върху себе си.

Сат Нам е много добре позната мантра в Кундалини Йога. "Сат" означава битие, "Нам" означава истина. В буквален превод това означава „Истината е моето име“. или "Аз съм истина". Трябва да ви напомня кой сте и да ви прави спокойни, спокойни и уравновесени. Освен това нарушава старите модели на навици и създава нови.