Sandrobuechler; Атлетичен спортен център Екип по атлетична борба

Искате ли да се подготвите? Искате ли да отслабнете, да изградите функционална мускулна маса и да подобрите значително състоянието си? Тогава сте с Крос обучение в добри ръце в Атлетичния спортен център.

The Крос обучение ви привежда във форма и подобрява ефективността ви в кондициониращите фактори сила, издръжливост и координация. Крос обучението има някои компоненти от Кросфит. Разликата с Crossfit е, че правим по-малко с тежести и повече упражнения със собственото си телесно тегло. Нашето кръстосано обучение е смесица от добре познатите методи за обучение като HIIT, Les Mills, Bodypump, M.A.X., Cross Fit и TRX.

Под ръководството на нашите треньори ще опознаете и оцените ефекта от „упражненията с телесно тегло“. Но и използването на оборудване за обучение, като напр Ще изпитате достатъчно руската гиря, дрехата за слинг или българската чанта и не само ще усетите промяната в тялото си бързо и ясно, но и ще я видите.

Два пъти седмично стои в Атлетическия спортен център Крос обучение на плана. Но също така по време на други звена винаги има безплатни учебни единици, така че да можете да оформите и да работите по вашата програма според вашия собствен вкус.

---