Sandrine Thuret Как да разработим нови мозъчни клетки TED Talk Субтитри и препис TED
Можем ли като възрастни да генерираме нови нервни клетки? Този въпрос все още създава объркване, тъй като това е доста нова област на изследване. Например, говорих с Робърт, един от моите колеги - той е онколог - и той каза: "Сандрин, това е объркващо. Някои пациенти знаят, че вече нямат рак, но все пак развиват депресия. Отговорих:" За За мен има смисъл. "Лекарството, което блокира размножаването на раковите клетки, също блокира развитието на новородени нервни клетки в мозъка." Робърт ме погледна изумен и каза: „Но Сандрин, става въпрос за възрастни - възрастните не развиват нови нервни клетки“. За негова голяма изненада отговорих: "Да, ще го направим." Ние наричаме това явление неврогенеза.
Робърт не е невролог. Когато е учил медицина, това, което знаем днес, не е научено - че мозъкът на възрастен може да създава нови нервни клетки. Като добър лекар Робърт искаше да дойде в лабораторията ми, за да разбере малко по-добре този феномен. Заведох го на обиколка до едно от най-интересните места в мозъка ни, когато говорим за неврогенеза, а именно хипокампуса. Това е тази сива структура в средата на мозъка. Това, което знаем отдавна е, че е важно за ученето, паметта и чувствата ни. Това, което обаче знаем отскоро, е, че това е уникална структура в мозъка на възрастни, в която се генерират нови неврони. Ако нарязваме хипокампуса на филийки и увеличаваме, тук в синьо виждаме новородена нервна клетка в мозъка на възрастна мишка. В човешкия мозък колегата Йонас Фризен от Института Каролинска изчислява, че всеки ден в хипокампуса се генерират 700 нови нервни клетки. Може да откриете, че в сравнение с милиардите нервни клетки, които имаме, това е нищо. На 50 обаче сме заместили всички нервни клетки, с които сме родени в структурата, с родени възрастни нервни клетки.
Защо тези нови нервни клетки са важни и за какво са там? На първо място, те са важни за ученето и паметта. В лабораторията показахме, че когато способността на мозъка на възрастен в хипокампуса да произвежда нови нервни клетки е блокирана, някои способности на паметта също са блокирани. Това става ново и реално, особено когато става въпрос за разбиране на пространството - като едно z. Б. намира пътя в града.
Все още учим, но нервните клетки са важни не само за паметта, но и за качеството на нашите спомени. Те ще дадат на паметта ни по-дълъг период от време и след това ще можем да разграничим подобни спомени, напр.: Как да намерите отново мотора си, който винаги паркирате на едно и също място, но винаги лесно някъде другаде.
Още по-интересно за моя колега Робърт е това изследване за неврогенезата и депресията. Открихме по-ниска неврогенеза при животно с депресия. Когато добавяме антидепресанти, увеличаваме производството на нови нервни клетки и намаляваме симптомите на депресия. Така че има ясна връзка между неврогенезата и депресията. Всъщност, ако блокирате неврогенезата, вие също инхибирате ефективността на антидепресанта. Робърт най-накрая разбра защо пациентите му остават в депресия дори след победа над рака. Лекарството всъщност предотвратява неврогенезата. Необходимо е време за регенериране на нови клетки, които функционират нормално.
Като цяло имаме достатъчно доказателства, за да се съсредоточим върху неврогенезата, ако искаме да подобрим паметта, настроението си или да предотвратим влошаването им с възрастта или стреса.
И така, следващият въпрос е: можем ли да повлияем на неврогенезата?
Отговорът е да. Сега ще направим малка викторина. Ще ви покажа редица поведения и дейности, а вие ми кажете дали те насърчават неврогенезата или по-скоро я възпрепятстват. Готов ли си? Тогава да започнем!
Какво ще кажете за учене Повишаване на? Да. Ученето ще увеличи производството на нови нервни клетки.
Какво ще кажете за стреса Да, стресът ще предотврати производството на нови неврони в хипокампуса.
Ами лишаването от сън? Неврогенезата е намалена.