Самотни над 50 живеят без партньор - това е възможно!
Сингъл над 50 - това работи!
Животът ми се оказа толкова напълно различен от това, което си бях представял. "Има нотка на меланхолия. Само нюанс, но чуващ се за мимолетен момент. Отначало изречението не отговаря на Хана Мартенс (име на Реставраторът в Хамбург прилича на жена, която има свободно време да се грижи за по-фините неща в живота, включително и за себе си. Черната, тясна пола, тъмният пуловер от кашмир, елегантните кожени ботуши с плоски токчета . Всичко стои толкова добре. Може би и заради русите къдрици, които е завързала на тила, изглежда почти малко момичешки. Само фините линии на смях около ъгълчетата на очите й дават индикация за нейната възраст: 55 години. Досега първо впечатление.
"Не че мислите, че съм нещастна. Не. Всъщност съм доста доволна от живота си", добавя тя с усмивка, изтривайки бунтовни къдрици от лицето си и изтръсквайки останалата тъга от тесните си рамене.
Сингъл над 50 - къде е отишло времето?
Второто впечатление: Тук е тихо. Стаите, подобни на залата на стария апартамент в Хамбург, изглеждат почти твърде големи за дребничката жена. Хана Мартенс живее сама. Тя е разделена със съпруга си от 17 години. Синовете Флориан и Даниел учат. Едната политика в Берлин, другата закон в Мюнхен.
Когато се прибра по-рано от фабриката, напоени с дъжд якета, тенис обувки и полупразни чанти летяха из залата. На кухненската маса имаше използвани чаши, а някъде винаги имаше шоколад. Просто съвсем нормална бъркотия от две тийнейджърки. Това се промени внезапно, когато Флориан и няколко години по-късно Даниел се изнесоха от апартамента. "Изведнъж срещнах собствения си хаос, когато вечерта отключих вратата." Чаша с останало студено кафе от закуската. Вестник, който все още беше отворен на масата. След това пратениците от забързаното заминаване тази сутрин я удариха като юмрук в ямата на корема.
Тук нямаше никой. Апартаментът беше изоставен за десет часа, а съобщението „Аз съм сам“ изглеждаше нарисувано с големи букви на всяка стена. Хвърлен обратно върху себе си, всяка стъпка, която трябваше да възстанови 160-те квадратни метра, боли. "Гответе само за мен? Защо? Филия хляб пред телевизора също работи." Незадоволена и неспокойна, тя се свиваше на дивана и понякога спеше, докато гледаше „Тагешау“. В началото на 50-те и отново сингъл. Това е всичко друго, но не и приятна перспектива. Мъжът се е сбогувал. Децата също. И отново сте като в началото, когато всичко беше възможно. Но сега с усещането, че знаем какво вече не е възможно.
Трудно й беше да преосмисли живота си отново. Виждайки това усещане за празнота като опция. Като възможност, която животът все още може да запази.
Беше катастрофа
Беше започнало толкова обещаващо. Когато е на 20, Хана Мартенс заминава за Париж, за да учи история на изкуството и реставрация. "По това време изглеждаше ясно като ден как ще протече животът ми." Все още беше толкова девствено и изтръпнало пред нея. Тя искаше страхотен мъж. Тя искаше мечтана сватба. Тя искаше хубави, здрави деца. Тя искаше да бъде обгрижвана. Накратко: тя искаше добър живот. „Тогава бях доста наивна - казва Хана Мартенс - като повечето млади жени. Когато срещна Ян, зашеметяващо добре изглеждащ млад лекар, тя беше на седмото небе и „лудо влюбена“. Тя игнорира неговите слабости - алчността му, флиртуването му, страха му да не излезе, мимозата му. Тя с копнеж прожектира в него всичко, за което е мечтала през живота си. Тя пренебрегна предупредителните знаци с леко сърце. Тя почувства, че е време да създаде семейство и това беше идеално съответствие с нейния образ на мечтания принц. И така, какво чакаш? „Но това беше катастрофа“, казва тя днес. От началото.
"Най-голямата ми грешка е, че станах баща." Това изречение от устата на съпруга й напълно разстрои младата майка на двумесечно бебе. Семейството беше преграда на крака на Ян. Идилията трудно се понася. Съпругът й се държеше като трето дете. Когато се прибираше, той се нуждаеше от нейното неразделено внимание. Тя дори не можеше да донесе чаша до устата си, когато той даваше своите монолози. Това вече беше твърде много за него. „Дори не ме слушаш“, оплака се той.
Тя отчаяно наблюдаваше как животът й бавно се разпада. „По отношение на външния вид ние бяхме абсолютното семейство на книгата с картинки - Хана Мартенс посочва снимка със сребърни рамки,„ но на втори поглед изглеждаше малко по-различно “. Нали. На хубаво аранжираната снимка двамата синове се притискат близо до майка си, бащата седи до тях и въпреки това някак си в офсайд и „мисли, че са красиви“. Иронията не може да бъде пренебрегната. Гледката все още я боли. Изградена идилия, снимана в черно и бяло. От семейната мечта не е останало нищо повече. По това време за нея разводът не можеше да става и дума. С тяхното строго католическо възпитание така или иначе нямаше алтернатива на „до края на живота ми“. Но в един момент дори и най-красивата самоизмама вече не издържа на реалността на провален брак.
Само сила за края
Това приключи, когато сестра й се разболя тежко и почина шест месеца по-късно. "Имах двете малки момчета, едното пет, другите девет, работата си, домакинството и тази безкрайна тъга в мен", казва тя. И отново нищо не дойде от Ян. Няма картина, няма звук. Вместо да й даде подкрепа да търсят заедно решения за кризата, той се оттегли, обиди се, че вече не е във фокуса, и прекара вечерите отново далеч. Те бяха достатъчно силни, за да сложат край на брака.
Безплатна почивка. Семейството, това бяха нейните синове и тя самата. "Просто се радвах, че най-накрая всичко свърши." Приемът е последван от извинителен поглед, сякаш тя все още трудно можеше да повярва на силата, с която животът й тогава пое в друга посока.
Мина много време, преди тя да приеме собственото си решение, което изобщо не съответства на придобития й светоглед. Днес тя знае: „Раздялата беше необходимост“. Но много болезнена.
Двете момчета разбраха за развода едва много по-късно. Бащата се изнесе. Беше приел работа в южна Германия. - Нямаше време за размисъл. Никога не се казваше много за това. Улеснено. Това означава: тя трябваше да го направи. Поддържайте семейството заедно. Изправяне на крака като реставратор. Изградете своята работилница, привлечете клиенти. Балансиращ акт.
Нямаше покани. Сам, това е като клеймо. "Омъжените жени не обичат да канят самотни жени. Има малко солидарност помежду си. Чувствах се като паднало момиче."
Самотен над 50 - страх от самота
Отначало тя почти не го забелязваше, беше само заета да върне себе си и семейството си в релси, като едновременно беше баща и майка на децата. „Бих могла да го направя“, казва Хана Мартенс. Тя имаше предвид собствения си баща. Той беше бизнесмен и ханзейски. Силен мъж. "Точно както той беше пример за подражание за мен, аз исках да бъда за синовете си." Така че, не стене. Стиснете зъби и преминете с него. Винаги работи някак. Само в кризисни ситуации откриваш художника за оцеляване в себе си. Просто помислете за следващия ден и отложете болезнените въпроси за по-късно. Някой път.
Останаха само няколко близки приятели. "В такава ситуация житото се отделя от плявата." Приятелите усетиха, че когато моментът отново дойде, Хана се оттегли в черупката си от охлюви и самотата рухна над нея. Най-често се случваше през почивните дни, когато Флориан и Даниел посетиха баща си. После тя седна на дивана и се загледа право напред. За часове. - Нямаше спасение. Само обаждането от приятелката й я върна при себе си. И след това обикновено върна отново. Тя все още е много благодарна за тези малки спасители. Но може би това е нещо като дело на живота, за да победиш страха от самотата, размишлява понякога днес Хана Мартенс.
Още като младо момиче се чувствала изоставена от майка си. Твърде загрижена за себе си и депресията си, тя не успя да покаже на двете дъщери юноши самоуверен образ на жените. Бракът изправя Хана Мартенс до форма на самота, която почти спира дъха. И след раздялата дойдоха съмненията в себе си: "Ако сега остана сама? Не можете ли да намерите мъж, който да ме харесва?" Едната или другата афера се случиха между другото, "но не исках нищо сериозно". Въпросът също така никога не възниква. Нямаше никой, на когото да се довери, че ще заеме това място в живота си.
Момчетата не бива да забелязват нищо за нея и въпреки това са го знаели отдавна. Защо мислите, че те все още стоят пред вратата на рождения ден на всяка майка днес? „Това беше денят, в който винаги се страхувах най-много“, признава тя.
Позволете на мъката
„Мъката е първата стъпка към ново начало“, казва психологът на BRIGITTE WOMAN Eva Eva Wlodarek. "затова трябва да им се разреши." Напълно нормално е да се чувствате безполезни и празни след раздяла, това важи и за сбогуване със собствените си деца. „За да се обработи по-добре болката, това помага за изкопаване на спомени“, обяснява Ева Влодарек. Рови се в кутии със снимки, гледаш стари филми от Super 8 или разказваш забавните истории „Спомняш ли си кога ...“. Всеки, който погледне още веднъж към красивите неща, наистина празнува сбогуването, може след това по-лесно да се отпусне и да погледне по-оптимистично в бъдещето. Тогава въпросът може вече да не е „Какво ще стане с мен?“, А „Какво всъщност искам?“. Промяната не е нито съдбовна, нито пасивна.
Можете да се справите сами. За съжаление прозрението не винаги идва само по себе си, понякога трябва да му се помогне малко чрез поставяне на външни знаци и например превръщането на детската стая в стая за гости. „Трудна стъпка, но една в правилната посока“, казва Ева Влодарек.
Установяването на правила също е добро начало. Установяване на ежедневни обичаи като: Кога да ставам. Кога да ядем. Кога ще свърши домакинството. Правилата структурират деня и ви дават инструментите, от които се нуждаете, за да преминете през него. „В тези ритуали има невероятна сила“, казва психологът. И в един момент осъзнаването може също да изгрее:
"Вече не се контролирам от другите. За първи път в живота си всъщност мога свободно да реша какво друго искам да правя с него."
„Самодисциплината беше и моят спасителен пояс“, смята Хана Мартенс. Да се освободите е първата стъпка към бездната. Алкохолът например беше абсолютно табу за нея. "През всичките тези години си сипах може би две бири." Излизане от къщата без грим? Немислимо! Добре поддържаният външен вид има по-малко общо със суетата и повече с необходимостта от външна цялост. Защита. Достатъчно е, ако хаосът бушува вътре.
За да се разсее от болката и мъката си, тя се хвърли на работа. Историите за успех, които имаше там, я направиха по-смела и по-уверена. „Наистина започнах отново“, казва тя. Сега работата й отнема голяма част от времето. Работилницата, политиката на асоцииране, страхотните поръчки, музейни проекти или реставрации на пропаднали патрициански къщи. Независимо дали търсите нови предизвикателства в работата си или поемате доброволни задачи, казва Ева Влодарек, "те отново насочват вниманието отвътре навън".
От време на време Хана Мартенс настига самотата. Само за миг. Например наскоро, когато си купих ботушите. "Би било хубаво, ако можех да покажа постиженията си на някой у дома. Някой, който би споделил радостта с мен." Вместо това всичко, което тя чу, беше ехото на собствените й стъпки в големия апартамент, самотен звук. Тя бързо свали ботушите си, постави ги спретнато до входната врата и пое дълбоко въздух.
Вече не боли толкова много. Но все пак не винаги е лесно да видите самотата като вълнуваща възможност да откриете себе си - например волята си за оцеляване или способността да се прокарате. И все пак: „Многото кризи ме направиха по-спокойна, по-мъдра и да ... някак по-човешка“, казва тя. Терапията донесе най-добрия пробив и изведнъж новият живот беше точно пред нея. "Но може би тогава успях наистина да го възприема." Лъч преминава през фините характеристики. Накрая. „Той е холандец и график“, казва тя. Той живее в Амстердам, тя в Хамбург. Но уви. . . това няма значение. Няма повече. С перспективата за следващата среща „Вече наистина мога да се наслаждавам на моите острови на уединение“.