Самотата - тежък чувал за душата - Колорадо Ястреб
Самота, тази вярна наложница, в която никога не можеш да се влюбиш, боли и за съжаление никое лекарство в света не може да я излекува.
Това е коварен вирус, който не може да бъде ваксиниран. Самотата не дискриминира и не напада никого, независимо от възраст, пол или етническа принадлежност. Самотата влияе върху качеството на живот и може да ни разболее. Парадоксално е, че самотата може да възникне, когато сте на две, когато няма повече комуникация и разбиране и когато се чувствате по-сами. две, отколкото бихте се чувствали сами.
Всички имаме моменти, когато всички се чувстваме сами, но това са временни ... тялото излъчва някои сигнали, които насочват вниманието към факта, че имаме нужди и желания, които не са удовлетворени и че трябва да оцелеем.
Наистина има ситуации, когато искаме да останем сами и тогава самотата може да бъде от полза. Можем да съберем мислите си, да медитираме и тихо да анализираме определени ситуации, чието решение може да се намери в моменти на самота. Самотата може да предложи моменти на размисъл, моменти на самоанализ, които могат да ви преоткрият и които могат да ви заредят положително. Има моменти, в които можете да се забавлявате сами в собствената си компания, освен ако не сте в компанията на скучни и досадни хора.
Самотата е като отрова, която има за противоотрова разговора, тя е едно от най-големите нещастия на старостта и не само ... може да бъде щастие за отшелник или монах, но е ад за повечето миряни, които отчаяно се опитват да избяга от този ад, наречен самота. Душата изсъхва и изсъхва в самота ... губи аромата си с аромата на щастие и се превръща в натюрморт. Шопенхауер каза, че самотата е съдбата на висшите духове. Ако е така, аз се обявявам за низш дух и предпочитам самотата да ме търси, когато не съм вкъщи или минавам покрай съседа ....
Това състояние на ума, самотата, не е опция, а през по-голямата част от времето.
Неотдавнашно проучване в списание Genome Biology показа, че самотата може да промени начина, по който работят някои гени, причинявайки на хората с хронична самота отслабена имунна система и намалена сила на защита срещу болести.
Всички имаме моменти, когато от време на време се чувстваме сами, но някои от нас усещат това с голяма интензивност. Тези хора са по-малко здрави и е установено, че кортизолът, хормон, който регулира реакцията на стресови ситуации, е по-висок при самотните хора.
Самотата е нормална емоция, изпитвана от всеки човек в даден момент и не е дефект, но подчертаването на това чувство на чувство за самота и затвор в това състояние поражда негативни ефекти както върху психиката, така и върху здравето.
Мирча Елиаде каза: „Самотата е духовното състояние, в което сме родени, това естествено и истинско състояние. С времето го забравяме, узряваме и той става все по-чужд. Понякога я намираме, но сега се страхуваме, защото сме й станали непознати “.
Родени сме сами и напускаме този свят сами. Ние идваме на този свят един по един и тръгваме набързо.
В този интервал нека третираме самотата като преходно състояние, което трябва да бъде наш съюзник и от което не трябва да се страхуваме, но не трябва да се превръщаме в дългосрочно състояние, което може да доведе до депресия и да повлияе на физическото и психическото ни здраве.