Програма за детоксикация, направена в Холивуд - Elle

Елза Лоне, журналист и автор на „Моят детокс“, направен в Холивуд, отиде в Лос Анджелис, за да открие концепцията за детоксикация, истинската. Този, изобретен от калифорнийци, запален по балансирано хранене и упражнения. Истински „начин на живот“ за тези наследници на хипи движението, което застъпва духа на дзен от йога и лансира хранителни тенденции далеч от американската нездравословна храна, като веганска кухня или сурова храна.

Съвети и рецепти

Програмата за детоксикация, която Elsa Launay избра да тества, се провежда в продължение на 10 дни. Написана като дневник за пътуване, авторът ни описва ежедневно своите разходки, йога упражненията си, съветите си против умора, но преди всичко великолепните си рецепти за отслабване, всяка по-апетитна от следващата. От смути от киви и малина до сьомга от портокал и джинджифил до къри от патладжан и манголд, рецептите са разнообразни и ви карат да слюноотделяте! Дори да не приложим програмата към писмото, имаме добри идеи за форма и отслабване, докато пътуваме по западното крайбрежие, благодарение на превъзходните снимки на Елза Лоне и Себастиен Мике.

---