Самота - Усещане със странични ефекти Грижа
Почти всеки знае чувството: самота. Понякога ни грабва в моменти, когато дори не го очакваме. Може би след като прекарахме няколко дни в група и след това се върнахме в нашите собствени четири стени. Сам.
Усещането за самота е често срещано
За мнозина е трудно да признаят чувства с негативни конотации като самота. Но задържането на емоциите и потискането на желанието за общуване имат значителни последици за здравето. Почти всеки знае чувството: самота. Понякога ни грабва в моменти, когато дори не го очакваме. Може би след като прекарахме няколко дни в група и след това се върнахме в нашите собствени четири стени. Сам.
Не е лесно обаче всеки да признае това широко разпространено чувство пред другите. Може би защото го виждате като слабост или смятате, че другите не могат да направят нищо с него. Грешно: 41 процента от германците дори се чувстват редовно самотни.
Табу самотата
По-специално възрастните хора могат да изразят страховете и мислите, които те свързват със самотата, с думи, както Careship установява в представително проучване.
Там се появяват описания като „Чакам да мине денят“ или „Сам с болната си съпруга“. С други думи, часове, които се разтягат като дъвка, когато никаква активност не ги оставя да се изплъзнат. Или състоянието, в което трябва да се грижите за роднина в ежедневието без подкрепа. Друг респондент в нашето проучване за грижи описва състоянието като „безпомощност“. Безпомощен в собствената самота, която се възприема като болезнена. И както вече споменахме по-горе: Усещането се издържа, без да се опознае. В резултат на това повечето възрастни хора пазят мислите и притесненията си за себе си от срам. В цифри това означава, че 68 процента от възрастните хора, които се чувстват самотни, никога не са говорили за това.
Резервирайте компания и вече не бъдете сами!
Странични ефекти от самотата
Очевидно е, че това депресивно състояние не може да бъде здравословно в дългосрочен план. И междувременно това е доказано и от медицинска гледна точка: самотата е свързана с множество заболявания. Преумора, проблеми със съня, депресия - всички тези психологически проблеми могат да бъдат предизвикани от самотата. Дават се конкретни цифри дори за други ефекти: самотата казва, че удвоява риска от сенилна деменция, рискът от инсулт се увеличава с 32 процента. С тези странични ефекти самотата е дори по-вредна от затлъстяването, алкохолизма и консумацията на цигари.
Икономически щети и влияние върху политиката
Сега дори политиката се намесва, защото самотата е нарастващ социален проблем в световен мащаб. И също така причинява високи икономически разходи. Проучване в Обединеното кралство поставя икономическите загуби от самотни работници и произтичащите от тях заболявания в размер на 2,88 милиарда евро годишно. Така че не е изненадващо, че през 2018 г. Обединеното кралство стана първата държава в света, която създаде отдел за уединение. Общинските инициативи и проекти също се занимават с проблема за самотата в обществото и оказват помощ. В Берлин например сдружението Silbernetz предлага на хората над 60 години възможност да говорят помежду си за големи и малки проблеми безплатно по телефона, когато нямат с кого да говорят. В Холандия се изправяте на опашка в чата в супермаркетите Jumbo, ако искате да размените няколко думи в допълнение към монети.
Тенденцията е ясна: Самотата често се увеличава с възрастта, а има и демографски промени. Но чувството за самота все по-често удря и други възрастови групи. Както вече се прилага в Обединеното кралство, в Германия се чуват гласове както на държавно, така и на федерално ниво за политическо третиране на социалния проблем.
Справяне с ежедневието заедно
Домакинска помощ, компания и акомпанимент, леки грижи: Нашите ежедневни помощници ви подкрепят веднъж, по час или редовно, както желаете.