Самота, по-опасна от затлъстяването
самота Това трябва да се третира като основен здравословен проблем, тъй като е толкова опасно, колкото и затлъстяването (което засяга една трета от възрастните в САЩ), ако не и повече, според изследване, представено от Американската психологическа асоциация. Изследователите разгледаха над 200 случая на ефектите от социалната изолация и самотата. Те открили, че самотата и социалната изолация могат да увеличат риска от преждевременна смърт с до 50%. Над 42 милиона американци на възраст над 45 години страдат от хронична самота, според Асоциацията на AARP. Повече от една четвърт от населението живее сама, според Бюрото за преброяване на населението на САЩ. Проучване, докладвано от Medical News Today миналата година, например предполага, че самотата може да е свързана и с болестта на Алцхаймер, докато други изследвания свързват социалната изолация с намалената преживяемост на пациентите с рак на гърдата.
Учителите по психология казват, че хората трябва да се подготвят за пенсиониране, както социално, така и финансово, тъй като за много хора работата е най-големият източник на социални връзки.
Според кампания, проведена в САЩ, за да се сложи край на самотата, 17% от възрастните хора се срещат с приятели, семейство, съседи по-малко от веднъж седмично, докато 1 на 10 отиват веднъж месечно. Друго проучване разкри, че за възрастните хора телевизията е основният източник на компания.
Въпреки че самотата често се разглежда като проблем за възрастните хора, скорошно проучване на Фондация за психично здраве установи, че 18-34-годишните се чувстват по-често самотни от тези над 55 години. Изследователите смятат, че по-висок приоритет трябва да бъде обучението на социални умения за деца в училищата. Съветите трябва също така да гарантират, че има достатъчно социални пространства, които да насърчават събирането и взаимодействието, като центрове за отдих и градини в общността.
Социалните медии също играят важна роля. Според д-р Игор Галинкер, президент на психиатричното отделение на планината Синай Бет Израел в Ню Йорк, ако някои възрастни хора могат да се възползват от интензивна комуникация заради интернет, тези, които естествено се стремят към изолация, стават по-самотни заради интернет . „Ако се чувствате самотни и се обръщате към хората, за да облекчите самотата си, това е добре, но ако не се получи, трябва да посетите психиатър или терапевт, за да разберете дали става въпрос за нещо повече“, казва той.