Самота, по-лоша от затлъстяването

по-лоша

Броят на хората, които умират от самота, е с 50% по-голям от броя на тези, които не са сами и с 18% по-голям от броя на смъртните случаи, причинени от затлъстяване или състояния, свързани със затлъстяването. Общо броят на американците, които се обявяват сами, е 40%, в сравнение с 20% през 80-те години.

Последствия за здравето

По отношение на общото здравословно състояние самотниците са два пъти по-склонни да претърпят инциденти и два пъти по-често да спортуват. 40,8% от самотните губят способността си да се изкачват по стълбите (в сравнение с 27,9% от тези, които не са сами), а 38,1% губят способността си да се занимават с физически дейности на открито, като ходене или бягане ( в сравнение с 29,4% от тези, които не са сами). По-конкретно, социално изолираните жени имат 66% по-висок риск от рак на гърдата, отколкото социално ангажираните жени.

Високата смъртност се дължи на начина на живот на самотните, по-точно на решенията, които те вземат и които съкращават живота им. Самотните страдат от нарушения на съня, имат отслабена имунна система, по-склонни са към алкохол или наркотици и са дълбоко тревожни и стресирани.

Качество спрямо количество

Самотните не трябва да се оплакват от броя на приятелите, а от качеството им. Докато средният брой виртуални приятели е 303 (включително тук само цифрите в най-популярната социална мрежа в момента Facebook), броят на тези, които имат качеството на доверени лица, е средно само 2,08. Цифрата е почти с един процентен пункт по-ниска от преди 30 години (когато беше 2,94), но шокиращото е много големият брой на онези, които казват, че нямат доверени лица: 25%, в сравнение с 10% преди На 30 години.

Изследвания, които са анализирали причината за това отчуждение и самота, не са дали ясно обяснение, но една от най-честите причини, разкрити до момента, е готовността да се премести в друг град/държава за работа (водеща до временна раздяла или постоянни приятели).

Въпреки свързаността с интернет, която е евтина и удобна за всеки с малко свободно време, онлайн връзките увеличават чувството за самота. Колкото повече време прекарвате онлайн, толкова по-самотни се чувствате, обяснява Джон Качиопо, социален невролог от Чикагския университет. Недостатъкът е, че се чувствате по-малко сами, колкото повече общувате лице в лице с околните.