Саморегулиране на болката в областта на рамото и шията с Karate Deutsche Zeitschrift für
Проблем
Болката в раменете и шията е често срещана. Те засягат почти всички възрастови групи и представляват сериозен проблем както за общественото здраве, така и за качеството на живот на засегнатите.Физическата активност е превантивна и лечебна, превъзхождаща пасивните интервенции. Това говори в полза на спортно-базирани модели за намаляване на широкото разпространение на тези симптоми. Често сложната патогенеза изисква индивидуално съобразени тренировъчни модели, които отчитат обичайната лоша стойка и мускулното напрежение, необичайната подвижност и специфичния силов дефицит. Устойчивостта изисква компетентност за самоприлагане и за модулация на психомоторната болка.
метод
С учениците по музика, изложени на риск от болка или субклинични симптоми на болка, базираните на карате модели за обучение, съобразени с индивидуалния профил на проблема, бяха разработени интерактивно и изследвани с помощта на методи за изследване на действие. Влиянията на формите и интензивността на движението върху преживяването на болката бяха изследвани в самия тренировъчен процес, преди и след сесиите, през седмицата и в средносрочен план, и доведоха до итеративни процеси на оптимизация, базирани на обратна връзка.
Резултати
Въз основа на техническия репертоар на карате (Шотокан, Кихон и Ката) могат да се разработят индивидуални модели за саморегулиране на вторична превантивна модулация на симптомите на болката, които са причинно свързани с липса на сила, лоша стойка и неправилно напрежение. Достатъчно диференцирани телесни сензори и мотивация за превантивен спорт също са необходими за интегриране в ежедневната работна рутина. Математическите формализации на динамичните взаимозависимости на тези параметри позволяват оценка на терапевтичните тенденции.
дискусия
Това пилотно проучване трябва да бъде последвано от работа по базирана на факти операционализация. Приемането на аналогови модели в здравно ориентираното спортно образование, клубовете и трудовата медицина трябва да намали подобни проблеми с болката.