Самопроверка на детоксикацията Ахилесово бягане

"Ахилесовото бягащо морско свинче" Дагмар е ядосана - казва нейната тест лента за урина. Тъй като отново и отново се сблъсквахме с темата за подкисляване и алкално хранене, Дагмар премина през тримесечен детокс. Тук можете да прочетете какво й е донесло изкисването.

Моят опит: невежество и скептицизъм

Когато един приятел ми обясни преди 20 години, че животинските продукти правят тялото кисело, аз си помислих - като предимно вегетарианска жена: Не е мой проблем. Бях и скептичен: „Алкалното хранене“ ми се струва чудесен бизнес модел за алтернативни лекари.

След това, от любопитство, определих стойностите на pH в лентата за тестване на урината - и бях изумен колко ясно стойността се измести към кисела, след като консумирах кафе. И все пак не бях мотивиран да променя нещо в живота си.

Тригер за преосмислянето ми

След като се борих с настинка в продължение на два месеца и тя просто нямаше да спре, се чудех дали мога да подобря имунната си система, като се храня по-добре. Събудих се, когато прочетох секциите за кожни проблеми и главата за трите вида метаболизъм в Healthy Through Purification:

Пенсиониране
Депозит
Структурни повреди

Познах се от описанието. Тъй като имах следните симптоми: псориазис, артритни оплаквания на два пръста, халюкс валгус на десния крак, целулит и леко наднормено тегло.

Имунна система и кожни проблеми

Проблемите с кожата са с мен от пубертета. Преди години моят дерматолог даде кристална яснота: Няма лечение за псориазис, дори фармацевтичната индустрия да представя ново лекарство всяка година. Единственото истинско облекчение е кортизонът - и това за мен е изключено.

И така, трябва ли детоксикацията действително да засегне кожата ми? Това ми се стори малко вероятно, но точно затова си струва да се опита. Освен това псориазисът в този момент отново се свързва със сърбеж. Това ми беше досадно.

Исках и студът ми да мине. Имах лека студена глава повече от два месеца. И сега беше станало истински студ.

Гладуване правилно или бавен метод?

Погледнах отблизо предложението за тримесечния нежен детокс и веднага се затоплих: две седмици алкални бани, комбинирани с лек за чай и сок, ако е възможно, алкална диета за осем седмици и две до три бани седмично, отново две седмици като в Начало.

Бях постил два пъти в живота си - без никаква твърда храна. Тогава бях толкова раздразнителен и меланхоличен, че вече не беше вариант за мен.

Напитка: билкови чайове и сокове

Първото нещо, което направих, беше да си купя чайове, които укрепват черния дроб: направих смес от бял трън, глухарче и метличина и пиех по една чаша на ден. Имаше и артишок - всичко най-горчивото нещо, което някога съм пил. Купих и няколко вида плодови и зеленчукови сокове, разбира се без добавена захар и за предпочитане био.

Коренова сила и основна телесна сол

В книгата научих, че билковите чайове и поне един и половина литра вода на ден разтварят киселините и токсините в тялото. След това киселините се свързват с излишната основна храна, която трябва да се състои предимно от зеленчуци и плодове.

За да имам винаги полезен минерален излишък, се лекувах с висококачествен гранулиран корен, като хранителна добавка. За баните на краката и пълните бани взех основна сол за тяло. След това свързаните киселини трябва да се отделят през кожата.

Първи резултати

Първият положителен резултат дойде след седмица: Сърбежът на моя псориазис беше напълно изчезнал. Многото вани (всяка за един час) ми направиха добро, отпуснаха се и доведоха до ново преживяване: Като цяло кожата вече не беше толкова суха, както обикновено през студения сезон.

Видео: Как се развива псориазисът

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

Имах нужда от по-малко крем за лице. Изобщо спрях да използвам лосион за тяло. Артритните оплаквания на пръстите вече не са били налице след четири седмици. Към петата седмица студът отшумя.

Намерих многото сокове за вкусни. Свикнах с новите чайове. Забелязах, че не пия достатъчно вода. Затова сутрин сложих пред себе си гарафа с литър вода, която вечер трябваше да е празна. Винаги съм имал вода по пътя.

Четирите лоши луксозни храни

Да се избегне напълно алкохолът беше най-лесното нещо. Направих изключение в три дни: две коледни партита в Адвент и Бъдни вечер. Излизането без кафе беше по-трудно, особено през първите две седмици. Когато преживях този карентен период, изведнъж спря да ми е трудно. Мисля, че е страхотно преживяване, че можете да се отучите от всичко, с което сте свикнали.

Правенето без бяло брашно и захар обаче беше много, много по-трудно. Редовно се провалях. Това беше доста разочароващо. Непрекъснато се борех с очевидната си липса на воля или дисциплина.

Тъй като сега, след три месеца, ядох много по-малко сладкиши от обикновено, поне бях щастлив от този напредък. Предварително беше немислимо, че не ме притесняваше да нямам шоколад в къщата.

Заключение след три месеца

Нямаше неприятни симптоми - нито психически, нито физически. Така че бавният метод се е доказал за мен. През зимните месеци се чувствах предимно енергичен и малко по-енергичен от обикновено.

Псориазисът е непроменен с изключение на липсата на сърбеж. За мен беше трудно да преценя дали това се дължи на многобройните ми изключения в диетата или на факта, че ще трябва да удължа значително периода.

Днес мисля, че е много трудно да се оцени какво влияние, освен диетата, предразположението, стресът и условията на околната среда оказват върху кожата. Принципът на екскреция през кожата за мен има смисъл, поради което ще продължа да взема бани за крака.

Тъй като водех щателен отчет за всичко, което ядях и пиех през първите два месеца, осъзнаването ми за това се изостри. Успях да възприема по-ясно хранителните импулси и да се запитам дали наистина съм гладен или искам да ям сега по емоционални причини.

Добре мога да си представя да повтарям режим на детоксикация като този. Но след това вече не в адвентния сезон, повече през пролетта или есента, а след това и за по-кратко време. Три седмици изглеждат подходящ и осъществим период от време.