Самоизследването на кожата помага да се открие ранният меланом

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Тъй като летният сезон вече е започнал и тъй като всеки може да се разболее от рак на кожата, независимо от цвета на кожата, е изключително важно да се погрижите за здравето на кожата си.

Още по-препоръчително е редовно да проверявате външния вид на кожата, ако имате отворена кожа, нисък имунитет, много бенки по тялото или ако имате роднини от първа степен с много нетипични бенки или анамнеза за рак на кожата. Трябва също така да ограничите излагането си на слънце възможно най-много и да използвате слънцезащитни продукти всеки ден, а не само когато отивате на плаж. По този начин той активно допринася за ранното откриване на меланома, най-тежкия вид рак на кожата.

Меланомът не е с много висока честота, но е един от най-агресивните видове рак на кожата. Тя представлява около 2% от всички случаи на рак на кожата, като над 130 000 случая се диагностицират по света всяка година, според Световната здравна организация.

Редовният контрол на кожата, или в кабинета на дерматолога, или у дома, е един от най-ефективните методи за откриване на рак на кожата в ранен стадий.

Научете как да изследвате собствената си кожа!

Повечето бенки са доброкачествени, което означава, че не са ракови. Те обаче трябва да се проверяват ежемесечно, за да се наблюдават предварително всякакви промени в цвета или външния вид. В тези случаи, но и ако забележите, че бенката кърви, причинява сърбеж, става болезнена или теч от нея изтича, трябва да отидете на дерматолог за подробна консултация.

Настоящите препоръки предполагат, че самоизследването на кожата трябва да се прави веднъж месечно. Препоръчително е да го правите в добре осветена стая, пред голямо огледало, в което можете да видите цялото си тяло. За гърба можете да използвате ръчно огледало. Можете също така да помолите своя партньор в живота да ви помогне да проверите внимателно кожата си, особено в области, които са по-малко достъпни за вас, като скалпа или гърба.

Първият път, когато изследвате кожата си, не трябва да бързате, а внимателно да анализирате всеки сантиметър кожа.

9 стъпки за правилен и ефективен самопреглед на кожата:

Погледнете добре предната и задната част на торса. Можете да вдигнете ръцете си, за да разгледате внимателно отстрани, вляво и вдясно
Проверете лицето, особено носа, устните, шията, ушите и скалпа. Използвайте и двете огледала за възможно най-добра видимост. Проучете добре скалпа си. Можете да използвате гребен или сешоар. Тъй като изследването на скалпа може да бъде трудно само по себе си, можете да помолите някой близък да ви помогне.
Проверете добре ръцете си: длани, чичовци, предмишници и лакти. Погледнете внимателно долната и горната част на ръцете.
Анализирайте краката. Проверете отзад, отпред, но и отстрани на краката. Също така не забравяйте ноктите, подметките и пространствата между пръстите.
Използвайте огледало за ръка, за да анализирате кожата на седалището и гениталиите.
Идентифицирайте бенки по цялото си тяло, обърнете внимание на обичайния им вид и не се притеснявайте да ги докосвате.
Бъдете много внимателни, ако забележите нещо ново:
- Бенка, която изглежда различно от останалите
- Леко релефно петно, което се бели и е червено или тъмно червено
- Рана, която трудно се лекува или изглежда не зараства
- Твърд, с цвят на кожата оток
Направете си дневен ред и запишете датата, когато самостоятелно изследвате кожата си, както и какво сте открили. За да видите как външният вид на лезиите се променя с времето, можете дори да ги снимате.

Правило ABCDE

Научете какво да търсите, когато проверявате за бенки, петна, лунички и други следи по кожата си, така че да можете да видите всички големи промени. Ефективен инструмент в това отношение е Правило ABCDE диференциация на нормални меланомни бенки и включва основните клинични критерии за откриване на меланом с невъоръжено око:

A ( на симетрия): формата на едната половина на бенката не прилича на другата
Б. (поле, на английски „ б ред ”): ръбовете са неправилни и лошо дефинирани
° С ( ° С миризма): цветът не е еднороден, лезията има няколко нюанса
д ( д диаметър): лезии с големи размери (повече от 6 mm) или които имат значително увеличение в размера
Е. - отнася се до д еволюцията във времето на лезията