Самочувствие Св.

Онлайн енциклопедия на науките психология и образование

Самочувствие

Човек - срещате се толкова често -
който сам не е валиден, не приема нищо.
Ойген Рот

Под самоуважение или синонимни термини Самоувереност, Доверие или Самоувереност В психологията се разбира емоционалната оценка на собствената стойност. Самочувствието е субективната стойност, която човек приписва на себе си и на личността си, например с Скала за самооценка на Морис Розенберг може да се измери. Самочувствието отдавна е феномен, на който не се обръща особено внимание в психологията и други хуманитарни науки, въпреки че днес той е не само интересен в психологическите изследвания, но процъфтяващата литература за самопомощ също открива самочувствието като ключ към успеха и щастието. С най-разнообразни и понякога много съмнителни Психотехника - на Автосугестия до Самоуправление - самочувствието сега трябва да бъде повишено и укрепено, защото който има достатъчно от него, може да постигне всичко, независимо от произхода, достъпа до образование и възможностите на пазара на труда.

Изследванията показват, че самочувствието се увеличава до 60-годишна възраст и след това отново намалява, тъй като тези, които работят, харесват работата си и живеят във връзка, са по-наясно със своята стойност. Според проучване на Orth et al. (2015) счита за обратна U-образна крива в течение на живота, с непрекъснато нарастване от 14-годишна възраст, пикова стойност около 60-годишна възраст и след това непрекъснато намаляваща до 80-годишна възраст. Различните възрастови групи не се различават по отношение на степента или хода на тяхното самочувствие. Резултатите са важни, тъй като те сочат към фази на развитие, в които хората са по-уязвими поради по-ниското си самочувствие и към фактори, които предсказват успешни спрямо проблемни курсове.

анотация: За родителите е важно между Чувство за себе си и Самоувереност прави разлика между децата, защото самочувствието е свързано с това, което детето може да направи. Увереността в собствените способности е добра и важна, но е много по-важно и фундаментално да се засили самочувствието на детето. Дете, което има добре развито чувство за себе си, почива в себе си, чувства се комфортно в собствената си кожа, знае, че е добро такова, каквото е, независимо от представянето и способностите. бакшиш: Винаги дава на детето усещането, че има избор. Ако искате детето да обуе обувките си, попитайте: "Искате ли да обуете кафявите или черните обувки?"

В домодерните общества цената на всеки се определя от самото раждане и хората рядко мислят за своите Самостоятелност, но в един по-пропусклив свят, характеризиращ се с плурализъм на ценностите, индивидът се сблъсква с колеблива оценка на себе си и другите, така че той има чувството, че постоянно трябва да се приспособява към него.
Следните основни неща бяха намерени в бюлетин Стъпки за постигане на стабилно и здравословно самочувствие:

Човек трябва да започне да поема отговорност за себе си и по-внимателен справете се със себе си.
Трябва да бъдете по-мил към себе си и да се грижите за себе си и за собствените си нужди, вместо да очаквате другите да ви правят щастливи.
Човек трябва да се помири със собствения си вътрешен критик.
Трябва да се научите да влияете на собствените си чувства.
Трябва да докажете на себе си, че можете да повлияете на собствената си съдба.
Наистина трябва да изберете да повишите собственото си самочувствие с малки стъпки.

Когато си на 20, те интересува какво мислят всички,
когато сте на 40, спирате да се интересувате от това, което всички мислят,
когато сте на 60, осъзнавате, че никой изобщо не е мислил за вас.
Уинстън Чърчил

Дефиниции

Също така беше показано, че възрастните хора са доволни от себе си в напреднала възраст, когато чувстват, че все още имат достатъчен контрол върху собствения си живот. Понякога е трудно да се поддържа стабилно осъзнаване на стойността на себе си в напреднала възраст, etea, когато физическата сила намалява, радиусът на мобилността се намалява, външният вид се променя и социалните отношения намаляват поради липсата на възможности за контакт или загубата на близки. Експертите обаче са единодушни, че старостта поставя големи предизвикателства пред хората, които трябва да бъдат усвоени. Както е показано в проучване, това е доказано Самочувствие при възрастни хора като изключително здрава. Най-добре е за онези стари хора, чийто ум и памет не са ограничени и които живеят със знанието, че имат достатъчен контрол над живота си, тоест, че не са зависими от други хора.

Това, което мъжете наричат суета при жените,
те наричат себе си здравословно самочувствие.
Рут Мария Кубичек

Практически съвет от бюлетин: „Ако хората имат добро самочувствие, те автоматично могат да се отстояват по-добре. Тогава ще им е лесно да кажат „не“. Тогава те могат да се грижат по-добре за себе си. Ти просто знаеш какво си струваш. Ако например имате добро самочувствие, можете да спрете постоянно да се осъждате, че сте прекалено дебели, но целенасочено инвестирайте енергията си в намирането на добър начин за себе си да отслабнете здравословно, като този че се чувствате комфортно с него. "