Само половината от истинския кръг
Актуализирано: 05/11/20 - 21:23
да се полива(вечерта). Независимо дали става въпрос за реклама на витрини за продажба на жизненоважни вещества в обущаря, антивирусен мед в телевизионния магазин или хранителни добавки за защита на диетолозите от вируси в Интернет - потребителите трябва да останат критични и бдителни дори по време на пандемията на короната.
„Все повече са доставчиците, които използват пандемията на короната, за да извадят парите от джобовете си от неуредени потребители“, казва Вибке Франц от потребителския център в Хесен.
„Ако при обущаря все още е очевидно, че не могат да се очакват експертни съвети или задълбочени познания за хранителните добавки, повечето потребители в аптеките или от диетолозите приемат сериозни съвети“, продължава Франц. В аптеките наскоро на тезгяха бяха хранителни добавки с витамини С, D и цинк. Когато бъдат попитани, те често се рекламират като положителни за имунната система. „По принцип това е вярно“, обяснява Франц.
"Въпреки това, в повечето случаи се пази в тайна, че допълнителният прием на тези витамини има смисъл само ако има дефицит. За да се получи достатъчно от тези хранителни вещества, обикновено не са необходими хранителни добавки." Има голямо доверие в експертни мнения, например от диетолози или диетолози. Но внимавайте: някои публикуват добре обоснована информация на своите уебсайтове, включително за въздействието на хранителните вещества върху имунната система, сравнима с информацията, предоставена от Германското дружество по хранене или института Робърт Кох.
Освен това те често се позовават на изследвания, които трябва да докажат описаните ефекти. „Но само няколко проучвания върху хранителните добавки са наистина значими“, казва Франц.
Храна не предпазвайте от вируси
Ако в края на фактическата информация има оферти за подходящи хранителни добавки, това поставя под съмнение неутралността на експертите - както и рекламите и връзките към онлайн магазините на други доставчици. Инструкции за разграничаване на сериозни от съмнителни информационни предложения са налични в хранителните добавки на Klartext.
Балансираната диета, която покрива енергийните нужди, осигурява на здравите хора достатъчно хранителни вещества. За разлика от тях приемът на хранителни вещества, който е значително по-висок от изискването, може дори да навреди на здравето. Например, дългосрочната висока доза витамин D може да насърчи калцификацията на сърцето, бъбреците или белите дробове. Разнообразният избор на храни, съчетан с упражнения, осигурява достатъчна имунна защита. Диетичните добавки са полезни само ако нуждата от определени хранителни вещества не може да бъде задоволена, например поради болест или диетични ограничения.
И все пак: Храната и хранителните добавки не могат нито да предпазят от вируси, нито да облекчат болестта Covid 19.