Само гледането на спорт по телевизията подобрява физическото ни състояние
Австралийските изследователи за първи път откриха това активността на симпатиковата нервна система, която координира нервните импулси към мускулите, се увеличава, когато хората гледат физически упражнения или по телевизията, или от други хора..
"Знаем, че симпатиковата нервна система - която осигурява функционирането на сърцето, потните жлези и кръвоносните съдове, както и други тъкани - усилва своята активност по време на тренировка, но този път показахме, че тя се засилва, ако хората гледат сцена от филм, сякаш сами тичат"Каза Вон Мейсфийлд, професор по интегрирана физиология в Университета на Западен Сидни.
Изследването е проведено върху група доброволци, които са поставили фини игли в нервите си, за да записват електрически сигнали от нервните влакна към кръвоносните съдове - като по този начин се измерват физиологичните реакции на тялото към психически и физически стрес.
Участниците първо бяха показани статично изображение на екрана на компютъра, докато изследователите наблюдават дейността на симпатиковата нервна система. Измерванията показват постоянна активност при гледане на неподвижни изображения, но нещата се променят, когато им се покаже филм с участието на спортист, който тича.
"Въпреки че тези промени не бяха зрелищни, те бяха подходящи физиологични реакции на физическо движение", каза изследователят Рейчъл Браун.
„Тъй като доброволците бяха в спокойна позиция, без никаква мускулна активност, реакцията им беше психогенна по своя характер - с други думи, произходът им беше в ума, а не в тялото. Това е в съответствие с нашето скорошно проучване на емоциите, при което открихме, че гледането на емоционално заредени изображения, като еротични филми, повишава активността на симпатиковата нервна система и изпотяването “, добави Рейчъл Браун.
"Въпреки че разглеждането на упражненията от други хора може да увеличи сърдечната честота и да има други физиологични ефекти, няма заместител на ползите за здравето от физическите упражнения.„Но професор Вон Мейсфийлд предупреди.