Само едно правило! Д-р

Педиатър, който се специализира в областта на алергиите, се опита да разработи диета, която да помогне на малките му пациенти да не страдат от алергични симптоми. Крайният резултат е разработването на проста, но по-ефективна диета, която не само може да премахне неприятните обриви или храносмилателни оплаквания, но може да означава и балансирана и трайна загуба на тегло за тези с наднормено тегло.

Единствен враг: добавки

Д-р Файнголд според много случаи причината за затлъстяването не може да се намери в прекомерния прием на калории. Много хора откриват, че просто наддават и напълняват, въпреки че, както се казва, едва ядат нищо. Според лекаря това е така, защото се консумира добавките забавят метаболизма, те усложняват процесите на детоксикация на организма и по този начин водят до натрупване на излишни килограми.

Лекарят вярва, че ако премахнете тези добавки и разбира се не спазвате радикално висококалорична, нездравословна диета, а също и редовно спортувате, тялото ви трябва да може да поддържа баланс, т.е. поддържайте идеалното тегло за вас.

Какво представляват добавките?

Добавките са естествени или изкуствени вещества, които не консумираме сами, не използваме, естествено не ги съдържаме, те се добавят след това, за да направят продукта по-траен, по-добра текстура, по-красив цвят, с една дума по-привлекателен за потребителите .

---