Salt Less City; Запишете всичко това; трябва да знаете за съдържанието

С връщането на слънчевите дни ще си приготвите на скара добра прясна риба, още повече, че тя не трябва да е солена, тъй като е прясна ... А, чакайте, в атриума ни казват, че може да имате изненади!

Открийте нашата пълна анкета, за да знаете всичко за съдържанието на сол в рибата.

КАКВО ТРЯБВА ДА ПОМНЕТЕ

Логично най-малко солените са предимно сладководни риби. Така че дайте предпочитание на пъстърва, шаран, и други щука които не съдържат сол. От друга страна, сардини, херинга и подметки съдържат 0,4 g сол на 100 g и поради това трябва да се избягва като част от диета с ниско съдържание на сол.

Ясно разграничаваме 3 групи риби:

---