Салон за обучение на Power Plate

Като единственият оторизиран център на Power Plate в Нюрнберг, ние сме най-добрият адрес за ефективно и ориентирано към резултатите обучение по Power Plate.

В салона за тренировки можете да тренирате в Power Plate според вашия индивидуален план за обучение и винаги с треньор. Нашите клиенти включват лекари, които ценят високото качество на обучението и оборудването, хора, които нямат много време за обучението си, но се грижат за своята фигура, фитнес и собствено здраве. А състезателните спортисти (напр. Хокеисти от Бундеслигата), страстните голфъри и най-добрите играчи се чувстват добре гледани и се възползват от нашето професионално обучение за кратко време.
Оригиналната Power Plate е тренировъчно устройство за цяло тяло. Специална техника на ускорение предизвиква мускулни рефлекси във всички области на тялото, които са много по-интензивни, отколкото при конвенционалните, нормални тренировки. В комбинация със специални упражнения можете да достигнете до важните дълбоко разположени мускули и да постигнете до 10 пъти по-ефективна тренировка само за 20 минути, отколкото с класическа фитнес тренировка.

Вибрацията активира до 3000 мускулни контракции в минута и до 97% от цялата мускулатура. Това е значително повече, отколкото е възможно при конвенционалното обучение. Тази ефективност намалява времето за тренировка от „нормалните“ 1,5 - 2 часа до само 20 минути.

В салона за обучение вашите нужди са на първо място. Ето защо всички тренировки на Power Plate се провеждат с личен треньор. Ще получим най-добрия резултат от обучението за вас в рамките на много кратко време. Индивидуалната подкрепа гарантира максимален успех на вашето обучение.

Резултатите могат да бъдат дефинирани шест пакета, красиви извивки, здрав гръб и намаляване на размера.

Тренировката с фасция удължава мускула отново, може да облекчи болките в гърба, да направи вас и ставите ви гъвкави отново и според нас е съществена част от всяка тренировъчна сесия на Power Plate! Повече информация в пет .......

Стягане на съединителната тъкан: Влакната на съединителната тъкан и поддържащата тъкан, разположени под кожата, се свиват от вибрацията. Приложенията на Power Plate могат да доведат до увеличаване на притока на кръв и свързано с това повишаване на температурата. Циркулационният масаж също може да подобри тена.

Целево изграждане на мускулите: вибрациите и подборът на вашите упражнения тренират както големи, така и малки, дълбоки мускулни области на повърхността. С Power Plate ще постигнете целенасочено натрупване на мускули, което също ще промени положително вашата фигура и ще засили вашата метаболитна активност, тъй като всички метаболитни процеси протичат в мускулите. Нашите специални упражнения и инструкции ще ви помогнат да ви вземете според вашите нужди на вашето ниво на обучение (начинаещ или професионален спортист) и ще се доближавате до целите си с всяка кратка тренировка.

Отслабване: Отслабването обикновено е голямо предизвикателство. И още по-трудно е да запазите постоянно желаното тегло. Тъй като енергийното снабдяване се осъществява в мускула, целенасоченото и постоянно обучение на мускулите на големите мускулни групи е от съществено значение. С ефективното, забавно, индивидуално и разнообразно обучение нашите клиенти имат бързи успехи и обикновено могат да ги поддържат с лекота. Разчитайте на дългогодишния ни опит и на нашите специални тренировки за отслабване.

Подобрете метаболизма

Ускоренията на Power Plate могат да стимулират метаболизма и да увеличат основния метаболизъм. Във връзка с контролиран енергиен прием, това може да помогне за намаляване на процента на мазнини.

Стимулиране на кръвообращението

Приложенията на Power Plate могат да доведат до увеличаване на притока на кръв и свързано с това повишаване на температурата. Циркулационният масаж също може да подобри тена.

power

Бъдете здрави. Бъдете във форма. Да съм във форма.

Тенденциите и целите на нашето време: здраве, фитнес, красота и добро стареене. Със сигурност искате също така да сте здрави, годни и слаби - но ежедневието ви дава достатъчно време, за да преследвате тези цели. В нашето съвременно, бързо движещо се общество упражненията и индивидуалната подкрепа от лични треньори често се пренебрегват. Power Plate е разработен така, че да можете да постигнете бързи, дълготрайни резултати без часове потни тренировки.

Опциите за обучение в личния салон за обучение:

  • Обучение с мощност
  • EMS обучение от miha bodytec®
  • EMS обучение безжично
  • Обучение за метаболизъм
  • Метаболитно обучение
  • Лимфно лечение
  • Slimyonik
  • Лично обучение
  • Функционално обучение
  • Обучение на фасция
  • Отслабнете
  • Фитнес сила група
  • Лимфен масаж
  • пет гръб и ставна концепция
  • BGM
  • Фирмен фитнес

Ексклузивно при нас - Power Plate Groupfitness Program

В личния салон за обучение можете да изпитате индивидуално обучение с нови, иновативни акценти. Комбинираме високоефективните тренировки на Power Plate с различни групови фитнес програми, които осигуряват повишена мотивация и повишен фактор на забавление. В група изграждането на мускули и отслабването е по-лесно.