Sall за колко калории

Зависи от пола, възрастта и активността. Всеки индивид е уникален. Тук можете да изчислите колко калории имате нужда ежедневно: http://www.slabsaugras.ro/SitFiles/articol_no_ph.php?id=25: D. Човек може да консумира много, защото е много алчен;)) но нощем трябва да се ограничим до това колко ни е необходим за здравословен начин на живот.

калории минути

Изглежда, че около 12000 могат да консумират максимум: http://antena3.ro/. 94599.html

Вижте, намерих за. лице с тегло 60 кг за 24 часа:
сън
консумация: 432 калории за 8 часа
Работа в офиса - обща
консумация: 720 калории за 8 часа
шофиране
консумация: 120 калории за 1 час
Приготвяне на храна
консумация: 150 калории за 1 час
Хранене - сядане
консумация: 90 калории за 1 час
Душ (баня)
консумация: 60 калории за 30 минути
почистване на дома
консумация: 90 калории за 30 минути
Пазаруване - в супермаркета
консумация: 69 калории за 30 минути
Разходка - евентуално с кученцето
консумация: 90 калории за 30 минути
Бягане - 9. 6 км/ч
консумация: 300 калории за 30 минути
Обличане/събличане
консумация: 60 калории за 30 минути
Гледайте телевизия/кино
консумация: 120 калории за 2 часа