Салата за отслабване с рецепта в есенни цветове Нова органична кухня

Рецептите за отслабване не са само зелен фасул и риба на пара. Можем да напълним с вкусове с по-оригинална рецепта за отслабване и вече не е за приготвяне.

Рецепта за отслабване с изненадващи вкусове, която ни поставя в добро настроение и избягва излишъка

Трябва да знаете, че ако искате отслабнете, не трябва да ядете възможно най-малко. Колкото повече тялото ви се чувства добре подхранено, толкова по-малко ще има тенденция да създава „облекчаване на мазнините“, за да оцелее. Необходимо е да се храните с удоволствие, но не прекалено много и най-вече да се храните със здравословни неща.

Също така не забравяйте, че за да отслабнете в здрави, не се задоволявайте с неподготвени ястия, които се готвят за две минути в микровълновата печка. Като цяло, този вид готово ястие ви дава добра доза мазнини, захар и сол. По-лошото за вас, които искате кухня за отслабване?

Открийте рецепта за отслабване моята лесна за приготвяне и вкусна есенна салата, която ще ви помогне да устоите на изкушенията на бонбоните.

Какво ви трябва преди да започнете:

1 парче патиду (или каквото и да е скуош под ръка)
Зелена салата
1 ябълка
Няколко смачкани ядки
Тиквени семена
Няколко малки парченца прясно сирене (краве, козе или овче, каквото искате или каквото имате под ръка)
Зехтин и малинов оцет (4 ч. Л. Олио за 1 ч. Л. Оцет)

А за тези, които не спират цял следобед, добавете малка шепа ориз с пълнозърнесто брашно или парче полу-пълнозърнест или пълнозърнест хляб.