Салата с домати, чушки и сирене

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Хранителни стойности/порции (120g):

Калории: 109
Въглехидрати: 5.1
Мазнини: 7,8 g
Протеини: 3,5 g

съставки:

  • 200 г чушки
  • 200 г домати
  • 40 г извара
  • 20 г зехтин
  • 20 г магданоз
  • сол

Начин на приготвяне:

  1. Печете чушките във фурната, докато омекнат; почистете кожата и нарежете на филийки.
  2. Нарежете доматите на филийки и смесете с чушките и зехтина. Подправете със сол.
  3. Поставете в чиния и украсете със сирене и зеленчуци.

Желаем ви добър апетит!

Салата домати
Намалява умората и изтощението

Салата домати
5 топ мениджъри от Румъния се открояват сред тълпата

чушки
Граматичен тест: Можете да получите максимален резултат?

домати
Дете не казва, че страда от безпокойство, но ме боли корема

Прочетете също за:

Как да приготвим здравословни сосове и дресинги за салати

5 бързи и здравословни рецепти за празниците

Хиперхолестеролемия: здравословни за сърцето храни

7-дневно меню за грипния и простуден сезон

Диета, подходяща за пациенти с пролетни алергии

Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита

Вроден имунитет срещу придобит имунитет

Пазете се от щитовидната жлеза, жлезата, която може да е виновна за излишните килограми

Съвети за лятна хранителна диета

Грейпфрутова диета

4-дневна диета

За лятото и твърде много калории

24 начина за отслабване без диета

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.