Салата от спанак с извара

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

спанак

Болезнените припадъци на дуоденит могат да се контролират с препарати с леко слабително действие, като спаначена салата.

Приемът на въглехидрати може да бъде осигурен чрез консумация на извара. Салатата отдолу е безопасна за ядене в това често срещано състояние.

съставки

  • 1 супена лъжица оцет от бяло вино
  • 1 супена лъжица ситно нарязан лук
  • 1 щипка сол
  • 1 прах смлян черен пипер
  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
  • 2 шепи бебешки спанак измити, отцедени и изсушени
  • 30 грама орехови ядки
  • 30 грама прясно извара

Начин на приготвяне

  1. Смесете в малка купа оцета, див лук, сол и черен пипер, за да получите кремообразен и ароматен дресинг.
  2. Изсипете спанака и разбъркайте добре със соса.
  3. Подправете салатата с извара и орехи.
  4. Сервирайте веднага.