Салата от леща за диета за отслабване Отслабнете

леща

Ние предлагаме лека салата от леща за обяд или вечеря, ако сте на диета за отслабване.
Зеленчуците трябва да са пресни и за предпочитане органични, за да се възползват напълно от витамините.

СЪСТАВКИ

  • 320 г варена леща
  • 50 г зеле
  • 50 г зелен фасул
  • 1 морков, 1 пролетен лук и 2 домата
  • ½ червен пипер и 1 жълт
  • 1 лимон
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 C. 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
  • 2 стръка кориандър
  • L dl зехтин, сол и черен пипер

Подготовка: