Салата от круши, банани и киви - 3B Nutrition

ПРЕДИМСТВОТО НА ВАШИЯТ ТРЕНЬОР

Тази салата от круши, банани и киви е идеалният десерт за детокс восък. Храносмилането се улеснява чрез стимулиране на жлъчния мехур и осигуряване на фибри за борба с чревната мързел.

круши

На вкус в края на храненето.

ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ

  • The Круша е мек и сладък плод, от който има повече от две хиляди култивирани сортове. Като цяло зелен цвят, може да се намери и жълт или червен. Яде се сурово, варено или изсушено в сок. Крушата хидратира тялото и предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Това е утоляващи жаждата плодове съставен от 85% вода, богата на витамин С и фолиева киселина, фибри, калий. Улеснява елиминирането на пикочната киселина.
  • The банане енергиен плод, богат на бавни и бързи въглехидрати (захароза, фруктоза, глюкоза), витамини (антиоксидант С, В6, В9) и минерали (магнезий, калий, мед), диетични фибри. Плодове лесно смилаеми, ефект на ситост. Витамин В1 укрепва мускулите, В2 защитава черния дроб и регенерира кръвта.
  • The Кивие енергиен плод (34Kcal/100g, богата на въглехидрати (10g/100g), богато на витамин С (80mg), микроелементи (Живее от група B, E, A, Ca, Fe, K, Mg) неутрализиращи свободните радикали, защитни сърдечно-съдови и рак. Богат на фибри за чревна функция.
  • The лимон е детоксикатор, изгаряне на мазнини, диуретик. Заменя дресинга в салати и ароматизирани и освежаващи напитки. Накиснете лимона в гореща вода, за да стане по-сочен и да премахнете химическите обработки. Киселият лимонов сок е богат на антиоксиданти, Витамин Ц и се превръща в алкална храна веднъж в тялото.