Салата от киноа - рецепта

Рецептата за салата от киноа е здравословна, лесна и бърза за приготвяне. Вкусът е вкусен и има малко калории.

g киноа щипка сол Щипка пипер Щипка риган Супена лъжица зехтин Супена лъжица оцет от бяло вино Бр маслини g овче сирене Бр краставица Бр домати Бр лук

160
1
1
1
6-то
2
10
120
1
3
1

25 мин. общо време
10 мин. Време за подготовка
15 минути. време за готвене

Оставете киноата да заври в тенджера с вода и оставете да къкри 15 минути.
Нарежете всички съставки и ги смесете с киноата.
Подправете, опитайте и се насладете.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

ЦВЕТЕН WURSTSALAT

Има безброй вариации. С наденица, сирене, кисели краставички, домати, чушки, всичко, което има добър вкус. Рецепта за комбиниране.

ОТОПЛЕНО COLESLAW

Вашите гости ще бъдат възхитени от този деликатес. Убедете се в тази страхотна рецепта.

САЛАТА ОТ КРАСТВА

През сезона на краставиците салатата от краставици е абсолютно задължителна. Рецептата върви добре с всяко основно ястие и е освежаващо добра.

МЕШАНА САЛАТА

Смесената салата е идеален съпровод на почти всяко ястие. Можете да приготвите тази рецепта бързо и лесно.

САЛАТА ОТ ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО С КРЕН

Тази рецепта за салата от цвекло с хрян се приготвя лесно предварително и може да се съхранява в хладилника няколко дни.

САЛАТА ВАЛДОРФ

Салата Валдорф е класическа рецепта за салата, която хората обичат да приготвят отново и отново. Вкусна рецепта с целина, ябълки и ядки.

Потребителски коментари

Салата от киноа е страхотна и много богата на протеини. Също така обичам да добавям червена леща (просто оставете киноата да се готви за няколко минути - след това добавете леща).

Добавям пълнозърнести рула в салата като тази. Тогава вече сте приготвили вкусно ястие.

Звучи наистина лесно и добре. Все още няма толкова много рецепти за киноа, но днес ще опитам тази рецепта за салата. Перфектен за барбекю вечер.